Einträge von greysheep7
Laufen
Treppentraining: 5xBuchleiten
Datum
03.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
16,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
7x100m K
Datum
25.01.2017
Dauer
34 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5x Kalchofner Hinterland Hügel
Datum
24.01.2017
Dauer
66 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bikeFromWork 8/2017
Datum
24.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bike2work 8/2017
Datum
24.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bikeFromWork 7/2017
Datum
23.01.2017
Dauer
49 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bike2work 7/2017
Datum
23.01.2017
Dauer
48 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LJ in Scheisskälte
Datum
22.01.2017
Dauer
125 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
400m K 7:24 + 5x100m K
Datum
20.01.2017
Dauer
38 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Treppen deluxe: 5xBuchleiten
Datum
20.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rolle mit 45 Intensitätswechseln 20s/40s
Datum
19.01.2017
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
16x50m K
Datum
19.01.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
6x1km 4:06, 2min Trabpause
Datum
18.01.2017
Dauer
69 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bikeFromWork 6/2017
Datum
18.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bike2work 6/2017
Datum
18.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bikeFromWork 5/2017
Datum
17.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bike2work 5/2017
Datum
17.01.2017
Dauer
46 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
LJ im Schnee , 4x kl. Glockner (Zeilinger)
Datum
15.01.2017
Dauer
123 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
12x100m K 1:48
Datum
14.01.2017
Dauer
39 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Technik + 400m K
Datum
12.01.2017
Dauer
41 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3x3km 4:22, 1km TP
Datum
11.01.2017
Dauer
84 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
morgendliche 18x50m K
Datum
11.01.2017
Dauer
34 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
bikeFromWork 2/2017
Datum
10.01.2017
Dauer
47 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
bike2work 2/2017
Datum
10.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Fahrtspiel, viel im weichen Tiefschnee
Datum
08.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendrolle mit Trittfrequenz-Pyramide
Datum
07.01.2017
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
3x10 10s-Hillsprints auf Schnee
Datum
06.01.2017
Dauer
51 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
E28 Lagenvariation
Datum
06.01.2017
Dauer
51 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte