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Einträge von
Michus
Michus
31.01.2020 15:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 3 - 10min Best effort!
Datum
28.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
28.01.2020 15:53
0
Alternative Sportarten
Freeletics
Datum
27.01.2020
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
28.01.2020 15:53
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 2 - Endurance
Datum
26.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
26.01.2020 11:12
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (22/36)
Datum
24.01.2020
Dauer
76 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
24.01.2020 10:51
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2
Datum
23.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
24.01.2020 10:51
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (21/36)
Datum
22.01.2020
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
24.01.2020 10:51
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 7 - Max Aerobic Finale
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
28.01.2020 15:53
0
Rad fahren
Hieber #4
Datum
21.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
24.01.2020 10:51
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (20/36)
Datum
20.01.2020
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
19.01.2020 20:10
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1
Datum
19.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
19.01.2020 15:35
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold
Datum
18.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
19.01.2020 15:35
0
Rad fahren
The Return of the Marc
Datum
18.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
Michus
19.01.2020 15:35
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (19/36)
Datum
17.01.2020
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
16.01.2020 20:23
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 4 - Endurance
Datum
16.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
16.01.2020 20:23
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (18/36)
Datum
15.01.2020
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
14.01.2020 22:10
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo
Datum
14.01.2020
Dauer
94 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
14.01.2020 22:10
0
Rad fahren
Hieber #3
Datum
14.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
14.01.2020 22:10
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (17/36)
Datum
13.01.2020
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
12.01.2020 15:15
0
Laufen
Three Country Garden
Datum
12.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Michus
12.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Wohnpark Binzen
Datum
11.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
4
Punkte
Michus
12.01.2020 15:15
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (16/36)
Datum
10.01.2020
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
12.01.2020 15:15
0
Rad fahren
KuM #001 // just a small boy in a big world
Datum
09.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
7
Punkte
Michus
08.01.2020 16:34
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (15/36)
Datum
08.01.2020
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
08.01.2020 16:34
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain (14/36)
Datum
06.01.2020
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
05.01.2020 18:50
0
Rad fahren
Offending ignorant Pedestrians
Datum
05.01.2020
Dauer
139 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
9
Punkte
Michus
05.01.2020 18:50
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 5 (1/3)
Datum
03.01.2020
Dauer
76 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
12.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Evening Ride
Datum
02.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
02.01.2020 15:58
0
Rad fahren
Ooops!... I returned again
Datum
02.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
67,8 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
12
Punkte
Michus
02.01.2020 15:58
0
Alternative Sportarten
Schafhofrunde
Datum
01.01.2020
Dauer
41 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
02.01.2020 15:58
0
Rad fahren
Ooops!... I did it again
Datum
31.12.2019
Dauer
169 min
Distanz
68,3 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
11
Punkte
Michus
30.12.2019 18:28
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 4 (3/3)
Datum
30.12.2019
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
29.12.2019 17:53
0
Rad fahren
The Return of the Michus
Datum
29.12.2019
Dauer
170 min
Distanz
67,8 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
11
Punkte
Michus
29.12.2019 17:53
0
Alternative Sportarten
Ilmenau City Trip
Datum
26.12.2019
Dauer
115 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
22.12.2019 18:49
0
Rad fahren
Rapha500 Warmup
Datum
21.12.2019
Dauer
185 min
Distanz
72,5 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
12
Punkte
Michus
20.12.2019 17:24
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 4 (2/3)
Datum
20.12.2019
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
22.12.2019 18:49
0
Rad fahren
Finance & Informatics Year End Get Together
Datum
19.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Michus
22.12.2019 18:49
0
Rad fahren
Meeting mit Walt Renfree
Datum
19.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Michus
20.12.2019 17:24
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1
Datum
19.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Michus
20.12.2019 17:24
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 4 (1/3)
Datum
18.12.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
17.12.2019 19:22
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's
Datum
17.12.2019
Dauer
95 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
17.12.2019 19:22
0
Rad fahren
Hieber
Datum
17.12.2019
Dauer
37 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
17.12.2019 19:22
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 3 (3/3)
Datum
16.12.2019
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
15.12.2019 17:57
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
15.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
14.12.2019 19:00
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
14.12.2019
Dauer
95 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
14.12.2019 10:38
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 3 (2/3)
Datum
13.12.2019
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
14.12.2019 10:38
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 3 (1/3)
Datum
12.12.2019
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
11.12.2019 22:06
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2
Datum
11.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1056 m
Sonstiges
6
Punkte
Michus
15.12.2019 17:57
0
Rad fahren
Hieber
Datum
11.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Michus
11.12.2019 22:06
0
Alternative Sportarten
Freeletics Barbell Gain Week 2 (3/3)
Datum
10.12.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Michus
09.12.2019 21:18
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance
Datum
09.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
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