Einträge von Erik1
Rad fahren
221km, Saisonopening am Eierberg, Stemzug eröffnet, damit der Herr in Rot einen wunderschönen Orgasmus in der Rampe aus Oberlichtenau erlebt
Datum
08.03.2014
Dauer
410 min
27
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg, der Oberschenkel murrt immer noch, rennen ist überhaupt nicht möglich und nach dem Radfahren hackt es leicht schlimmer :(
Datum
03.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
60 km, 30 km/h, mehr zeigt mein Stem nicht an:(
Datum
26.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung von Wehlen nach Rathen
Datum
26.02.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
Laufen
mit der Laufgruppe Hellerau 13 km am Prießnitzgrund im ständigen auf und ab
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
eine Woche kein Training und eine Hochzeitsvöllerei sind nicht spurlos an mir vorüber gegangen, der erste Anstieg ging richtig super, der Bergablauf hat die Keulen aber platzen lassen und die letzten 10 km waren dann super Mentaltraining
Datum
17.02.2014
Dauer
180 min
9
Punkte
Laufen
zwei mal Keule, diese Runde ist einfach wunderschön und die Quallen am Berg der Wahnsinn
www.gpsies.com/map.do?fileI...
Datum
10.02.2014
Dauer
160 min
8
Punkte
Laufen
4 km, mit Yvonne, Jonas und Justus ;), das fetzt mit den Jungs
Datum
09.02.2014
Dauer
35 min
1
Punkt
Laufen
12 km Heide, stellenweise noch sehr viel Eis auf den Wegen, rechter Oberschenkel schmerzt noch leicht vom Sturz
Datum
07.02.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Nach der Entjungferung letzte Woche wurde der Keulenberg heute zwei mal hintereinander genommen. Danach eine halb gefrorene Banane einverleibt, auf einer dünnen Matschschicht, die über dem gefrorenen Boden lag noch schön gemault. Alles aber ganz 30km
Datum
05.02.2014
Dauer
180 min
9
Punkte
Laufen
20 km Heide, der Winterwald ist bei diesem Sonnenschein einfach wunderschön, ich kann da den "Rollefahrern" einfach nichts abgewinnen und spreche hiermit mein Beileid für sie aus:)
Datum
30.01.2014
Dauer
107 min
5
Punkte
Laufen
25 km Lausnitzer Heide, der Keulenberg wurde ganz zärtlich für dieses Jahr entjungfert. Das ist wie das erste mal Sex, man ist total aufgeregt, will alles richtig machen und man weiß noch nicht, was auf ein zukommt. Aber 25km dauern länger;)
Datum
27.01.2014
Dauer
150 min
7
Punkte
Laufen
12 km an der Neiße in Görlitz, Bezirksmeisterschaft auf der Kurzbahn, Jonas 1. Platz in 200m Brust: 3m17s, einfach der Hammer
Datum
25.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
20 km, sehr langsam, da sehr viel Eis in der Heide
Datum
23.01.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
Rad fahren
da der Freilauf des Nicolai immer noch im Arsch ist, hab ich das Stevens "Randonneur Lite" der Chefin geschnappt
Datum
22.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
20 km, zuerst etwas schleppend, dann gut, bei den letzten zwei hat der Keulenmann mich erwischt
Datum
17.01.2014
Dauer
105 min
5
Punkte
Rad fahren
auf Arbeit und über Rabu zurück 51 km, 420 hm
Datum
17.01.2014
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
MTB, der Freilauf der 240s hat im Anstieg nach Wahnsdorf zum Pfeifer ausgeklingt, ich bin fast auf die Schn...ze geflogen. Den Rest der Tour hat der Freilauf nur unter starken ächtzen und knallen gearbeit :(
Datum
16.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
MTB, auf Arbeit mit einem Hauch von Wintersport
Datum
15.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
22 km,216hm, erst 10km ruhig, dann 12km schnell
Datum
13.01.2014
Dauer
107 min
5
Punkte
Rad fahren
55 km, 430hm, Arbeitsweg, berghoch geht noch nicht viel, das muss noch besser werden bis zum Eierberg, um Sirko wegzuschlachten :)
Datum
07.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte