Einträge von xeffix
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
23.01.2021
Dauer
104 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5 HIT 118% 110%
Datum
22.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
20.01.2021
Dauer
99 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x(90sec + 7x30/30 @125%) new
Datum
19.01.2021
Dauer
102 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.01.2021
Dauer
20 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.01.2021
Dauer
211 min
Distanz
93,8 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.01.2021
Dauer
211 min
Distanz
93,8 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
VO2max 7/10/13x30/15
Datum
16.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GA1 40min easy
Datum
16.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5 HIT 118% 110%
Datum
15.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
14.01.2021
Dauer
128 min
Distanz
57,7 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA1 1,5h soft
Datum
13.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
65,3 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
VO2max 3x13x30/15 @120%
Datum
12.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
10.01.2021
Dauer
211 min
Distanz
87,4 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5 HIT 118% 110%
Datum
09.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
09.01.2021
Dauer
81 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.01.2021
Dauer
100 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Neues Workout
Datum
07.01.2021
Dauer
21 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
06.01.2021
Dauer
115 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
VO2max 3x13x30/15 @120%
Datum
05.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
03.01.2021
Dauer
142 min
Distanz
65,6 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5 HIT 118% 110%
Datum
02.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Aktivierung // Frequenz 10x1min
Datum
02.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.01.2021
Dauer
150 min
Distanz
56,5 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Neues Workout
Datum
31.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
30.12.2020
Dauer
138 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
VO2max 3x10x30/15 @120% short
Datum
29.12.2020
Dauer
73 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
27.12.2020
Dauer
186 min
Distanz
79,4 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
VO2max 4x5 HIT 118% 110%
Datum
26.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
26.12.2020
Dauer
87 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GA FatMax Pyramide 2x24min
Datum
24.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
23.12.2020
Dauer
113 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
HF Validation in Tempo Zone 2x30'
Datum
22.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
64,0 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
20.12.2020
Dauer
182 min
Distanz
75,8 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
19.12.2020
Dauer
124 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
VO2max 3x13x30/15 @120%
Datum
19.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.12.2020
Dauer
114 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
VO2max 4x5 HIT 118% 110%
Datum
16.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
506 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Aktivierung // Frequenz 10x1min
Datum
15.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.12.2020
Dauer
192 min
Distanz
86,5 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
VO2max 4x5 HIT 118% 110%
Datum
11.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
352 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Frequenz 10x1min
Datum
10.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
09.12.2020
Dauer
89 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
06.12.2020
Dauer
180 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
05.12.2020
Dauer
183 min
Distanz
73,5 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2020
Dauer
89 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.12.2020
Dauer
198 min
Distanz
77,4 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
13
Punkte