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Einträge von
TorstenKoch
TorstenKoch
16.01.2017 07:37
0
Rad fahren
Schneefahrt
Datum
15.01.2017
Dauer
112 min
Distanz
38,6 km
Sonstiges
7
Punkte
TorstenKoch
22.01.2017 16:19
0
Rad fahren
Kraft und Dehnen
Datum
15.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 06:36
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen
Datum
15.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 07:37
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
14.01.2017
Dauer
153 min
Distanz
64,8 km
Sonstiges
10
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 06:36
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen
Datum
14.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 07:37
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.01.2017
Dauer
91 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
6
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 06:36
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen
Datum
13.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 07:06
0
Alternative Sportarten
laufen
Datum
12.01.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
TorstenKoch
11.01.2017 22:06
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
11.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 07:37
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.01.2017
Dauer
43 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
16.01.2017 07:37
0
Rad fahren
Happy New Year 2017
Datum
01.01.2017
Dauer
62 min
Distanz
26,2 km
Sonstiges
4
Punkte
TorstenKoch
01.01.2017 11:35
0
Rad fahren
Rapha 500 done, with -1 degree outside
Datum
31.12.2016
Dauer
137 min
Distanz
57,8 km
Sonstiges
9
Punkte
TorstenKoch
01.01.2017 10:30
0
Alternative Sportarten
Dehnen und Kraft
Datum
31.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 11:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining am Morgen
Datum
31.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 12:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2016
Dauer
167 min
Distanz
75,4 km
Sonstiges
11
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 07:06
0
Alternative Sportarten
dehnen und Kraft
Datum
30.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 07:05
0
Rad fahren
früh Krafteinheit
Datum
30.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 12:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.12.2016
Dauer
110 min
Distanz
53,3 km
Sonstiges
7
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 07:05
0
Rad fahren
Dehnen und Kraft
Datum
29.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 12:28
0
Rad fahren
200 km Brevet in Boekelo (NL)
Datum
28.12.2016
Dauer
434 min
Distanz
210,8 km
Sonstiges
28
Punkte
TorstenKoch
27.12.2016 16:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.12.2016
Dauer
48 min
2
Punkte
TorstenKoch
31.12.2016 12:28
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
26.12.2016
Dauer
110 min
Distanz
50,6 km
Sonstiges
7
Punkte
TorstenKoch
26.12.2016 14:37
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
26.12.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
TorstenKoch
26.12.2016 14:36
0
Laufen
Datum
25.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
TorstenKoch
24.12.2016 15:15
0
Rad fahren
Weihnachtliche Frischluftkur mit viel Wind
Datum
24.12.2016
Dauer
167 min
Distanz
72,0 km
Sonstiges
11
Punkte
TorstenKoch
26.12.2016 14:36
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
24.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
24.12.2016 15:15
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.12.2016
Dauer
45 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
24.12.2016 15:15
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
21.12.2016
Dauer
45 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
24.12.2016 15:15
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
18.12.2016
Dauer
80 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
5
Punkte
TorstenKoch
18.12.2016 09:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
TorstenKoch
24.12.2016 15:15
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
13.12.2016
Dauer
9 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
TorstenKoch
13.12.2016 13:40
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen
Datum
13.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
TorstenKoch
18.12.2016 10:52
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
12.12.2016
Dauer
65 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
3
Punkte
TorstenKoch
18.12.2016 10:52
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.12.2016
Dauer
15 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
0
Punkte
TorstenKoch
18.12.2016 10:52
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
10.12.2016
Dauer
136 min
Distanz
55,2 km
Sonstiges
9
Punkte
TorstenKoch
18.12.2016 10:52
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.12.2016
Dauer
29 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
1
Punkt
TorstenKoch
18.12.2016 10:52
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
08.12.2016
Dauer
19 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
0
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 08:13
0
Alternative Sportarten
Krafttraining am Morgen
Datum
08.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 08:09
0
Alternative Sportarten
laufen
Datum
08.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
07.12.2016
Dauer
21 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Rad fahren
Frischluftkur und 12 Punkte
Datum
04.12.2016
Dauer
186 min
Distanz
80,6 km
Sonstiges
12
Punkte
TorstenKoch
05.12.2016 05:03
0
Rad fahren
krafttraining
Datum
04.12.2016
Dauer
40 min
2
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.12.2016
Dauer
44 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
03.12.2016
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
01.12.2016 07:25
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.11.2016
Dauer
97 min
Distanz
42,8 km
Sonstiges
6
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.11.2016
Dauer
16 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
0
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Rad fahren
Auto abholen
Datum
27.11.2016
Dauer
106 min
Distanz
46,6 km
Sonstiges
7
Punkte
TorstenKoch
08.12.2016 09:12
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
27.11.2016
Dauer
43 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
TorstenKoch
27.11.2016 16:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.11.2016
Dauer
55 min
2
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