Einträge von MSFCello
Rad fahren
von Schwiegereltern wieder heim
Datum
26.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt zu den Schwiegereltern
Datum
25.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 4 Day 2
Datum
24.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Intervalltraining
Datum
23.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 4 Day 1
Datum
22.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
593 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.12.2020
Dauer
86 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.12.2020
Dauer
211 min
Distanz
91,9 km
Höhenmeter
602 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Nidda-Florstadt-Nidderau-Hohe Straße mit Gravel-Bike
Nass und matschig.
Datum
18.12.2020
Dauer
144 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 4
Datum
17.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
851 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Intervalltraining
Datum
16.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langer Lauf an der Nidda bis Karben
Datum
15.12.2020
Dauer
108 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 3
Datum
14.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf mit 5 Bergsprints
Datum
13.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2
Datum
12.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel-Tour
Datum
11.12.2020
Dauer
136 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
10.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1
Datum
09.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour
Datum
07.12.2020
Dauer
156 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
06.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Langer Lauf
Datum
05.12.2020
Dauer
110 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
03.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lieblingswaldrunde
Datum
02.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
212 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
01.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Wald & Feld
Datum
29.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch Beine Rücken
Übungen im Hotelzimmer
Datum
28.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
EZE
Datum
27.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
25.11.2020
Dauer
66 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.11.2020
Dauer
150 min
Distanz
67,7 km
Höhenmeter
449 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Walddoppelrunde
Datum
23.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB
Datum
22.11.2020
Dauer
170 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
500 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
MTB Vulkanradweg
Datum
21.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MTB Runde
Datum
20.11.2020
Dauer
153 min
Distanz
61,5 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
19.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Langer Lauf
Datum
16.11.2020
Dauer
100 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Hohe Straße
-völlig überfüllt-
Datum
15.11.2020
Dauer
84 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Hügelläufe im Vilbeler Wald
Datum
14.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Niddaradweg, Altenstadt, Hohe Straße plus Hühnerberg
Datum
13.11.2020
Dauer
166 min
Distanz
72,3 km
Höhenmeter
421 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
11.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
10.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
555 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
08.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
07.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB Hohe Straße
Datum
06.11.2020
Dauer
143 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Intervall
Datum
05.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Letztes Mal Fitnessstudio Netzwerk. vorwiegend Körpermitte und Oberkörper wg Marathon am Vortag
Datum
01.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte