Einträge von luk001

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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
20.01.2014
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückweg
Datum
20.01.2014
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
RR - 80,5 km mit Micha, Werner, Volker, ...
Datum
19.01.2014
Dauer
186 min
12
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luk001
Rad fahren
RR - 96 km - mit 9 anderen ...
Datum
18.01.2014
Dauer
247 min
16
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luk001
Rad fahren
Spinning
Datum
17.01.2014
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR 65 km - mit Lars, Volker, Holger, Micha und Jörg, ...
Datum
14.01.2014
Dauer
157 min
10
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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
13.01.2014
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückfahrt
Datum
13.01.2014
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
MTB - 60 km mit Jörg und Lars
Datum
12.01.2014
Dauer
246 min
16
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luk001
Rad fahren
Spinning
Datum
10.01.2014
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR - 83 km - Hügel als L5 Intervalle
Datum
07.01.2014
Dauer
225 min
15
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luk001
Rad fahren
Höhentraining
Datum
06.01.2014
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
Bahn Kaarst Büttgen
Datum
05.01.2014
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR - 80 km
Datum
04.01.2014
Dauer
186 min
12
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luk001
Rad fahren
RR - 72 km - 2 x 10 L3
Datum
03.01.2014
Dauer
170 min
11
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luk001
Alternative Sportarten
Spaziergang - einmal um den See - 15,1 km
Datum
01.01.2014
Dauer
165 min
2
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luk001
Rad fahren
RR - 65 km
Datum
31.12.2013
Dauer
166 min
11
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luk001
Rad fahren
RR - 40 km
Datum
30.12.2013
Dauer
107 min
7
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luk001
Rad fahren
RR - 120 km - meist GA1 mit Volker, Werner und Phillip
Datum
29.12.2013
Dauer
289 min
19
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luk001
Rad fahren
RR - 52 km - GA1
Datum
26.12.2013
Dauer
123 min
8
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luk001
Rad fahren
RR - 67 km - GA1 mit Werner, René und Volker
Datum
25.12.2013
Dauer
168 min
11
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luk001
Rad fahren
RR - 61 km - 5 x 4 L5
Datum
23.12.2013
Dauer
154 min
10
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luk001
Rad fahren
Spinning - 5x4 L5
Datum
20.12.2013
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR - 123 km - GA1/GA2
Datum
20.12.2013
Dauer
302 min
20
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luk001
Rad fahren
RR - 50km - 5x4 L5
Datum
18.12.2013
Dauer
114 min
7
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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
16.12.2013
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückfahrt
Datum
16.12.2013
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
MTB - 70km
Datum
15.12.2013
Dauer
241 min
16
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luk001
Rad fahren
Stadtrad
Datum
14.12.2013
Dauer
45 min
3
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luk001
Rad fahren
Spinning
Datum
13.12.2013
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
MTB - 40km
Datum
11.12.2013
Dauer
143 min
9
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luk001
Rad fahren
RR - 58,5 km - 2x4 + 2x10x30/30 L5
Datum
10.12.2013
Dauer
135 min
9
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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
09.12.2013
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückfahrt
Datum
09.12.2013
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
RR - 63,3 km - GA1 mit Thomas und Markus
Datum
08.12.2013
Dauer
151 min
10
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luk001
Rad fahren
Spinning - 5x4 L5
Datum
06.12.2013
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR - 49km - 4x4 L5 - Rest GA1
Datum
03.12.2013
Dauer
112 min
7
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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
02.12.2013
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückweg
Datum
02.12.2013
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
MTB - 46 km - GA2
Datum
01.12.2013
Dauer
150 min
10
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luk001
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
29.11.2013
Dauer
90 min
6
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luk001
Rad fahren
RR - 68km - GA1
Datum
28.11.2013
Dauer
165 min
11
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luk001
Alternative Sportarten
Höhentraining - laufen, rudern, ...
Datum
25.11.2013
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Höhentraining + Hin-/Rückfahrt
Datum
25.11.2013
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
Radrennbahn Büttgen
Datum
24.11.2013
Dauer
120 min
8
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luk001
Rad fahren
RR - GA1/GA2 - 57km
Datum
23.11.2013
Dauer
157 min
10
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luk001
Rad fahren
Indoorcycling
Datum
22.11.2013
Dauer
90 min
6
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luk001
Alternative Sportarten
Rudern, Laufen, .... - Höhentraining
Datum
18.11.2013
Dauer
30 min
2
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luk001
Rad fahren
Spinning Höhentraining + An-/Abfahrt
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
4
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luk001
Rad fahren
RR - 67km - GA1
Datum
17.11.2013
Dauer
168 min
11
Punkte