Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Pumuckel
Pumuckel
26.02.2009 20:19
0
Alternative Sportarten
kt.....
Datum
26.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
26.02.2009 20:19
0
Rad fahren
warmmachen......
Datum
26.02.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
25.02.2009 20:15
0
Rad fahren
Richtig feine RR Runde :o
Datum
25.02.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Pumuckel
24.02.2009 20:12
0
Alternative Sportarten
KT.....bald ist Sommer
Datum
24.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
24.02.2009 20:11
0
Rad fahren
ErgoErgoErgo
Datum
24.02.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
22.02.2009 17:24
0
Rad fahren
Heute mal USA...Abwechslung muss auch auf der Rolle sein....
Datum
22.02.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Pumuckel
20.02.2009 18:37
0
Rad fahren
drinnen war auch nicht trockner ;o
Datum
20.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
19.02.2009 21:17
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
19.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
19.02.2009 21:17
0
Rad fahren
Knieschonend aufwärmen...Ergobike
Datum
19.02.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
18.02.2009 20:49
0
Rad fahren
Draussen trocken .. Drinnen nass .. ich glub es lagen Intervalle in der Luft
Datum
18.02.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Pumuckel
17.02.2009 21:39
0
Rad fahren
Gefühlte 40°C auf Malle .... vielleicht lag es auch an der Rolle ....
Datum
17.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Pumuckel
16.02.2009 20:53
0
Alternative Sportarten
KT...gegen den Winterfrust......
Datum
16.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
16.02.2009 20:52
0
Rad fahren
Nach langer Zeit wieder mal gesponnen.....
Datum
16.02.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Pumuckel
14.02.2009 16:42
0
Rad fahren
Mit Kratze immer im Kreis herumherumherum....
Datum
14.02.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
Pumuckel
12.02.2009 19:17
0
Alternative Sportarten
Hab immer noch Knie ... aber weniger ;o) KT
Datum
12.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
10.02.2009 21:06
0
Alternative Sportarten
Ich habe Knie ... daher nur Oberkörper KT
Datum
10.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
08.02.2009 15:16
0
Rad fahren
kleine MTB Runde mit Kratze
Datum
08.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Pumuckel
07.02.2009 16:05
0
Alternative Sportarten
KT ,,,, AuaAuaAua....
Datum
07.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
07.02.2009 16:04
0
Rad fahren
Aufwärmen ... der angenehme Teil des Trainings ;o
Datum
07.02.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
06.02.2009 20:30
0
Rad fahren
Ja ist denn schon Frühling?
Datum
06.02.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Pumuckel
02.02.2009 20:32
0
Alternative Sportarten
Heute nur wenig Zeit...daher aufwärmen an den Geräten.....
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
01.02.2009 15:32
0
Rad fahren
MIt Kratze Dr.. MAbuse auf den rechten Pfad geführt ;o
Datum
01.02.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Pumuckel
31.01.2009 15:18
0
Rad fahren
Ruhrtal und Sonne :o)))))))
Datum
31.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Pumuckel
30.01.2009 18:58
0
Rad fahren
...kleines verabendliches RRRündchen
Datum
30.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
29.01.2009 21:20
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
29.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
29.01.2009 21:19
0
Laufen
Also nach dem Laufband ist mir wärmer als nach dem Ergobiken....komisch ;o
Datum
29.01.2009
Dauer
20 min
1
Punkt
Pumuckel
27.01.2009 18:58
0
Laufen
Die neue Hausrunde ... Kutschenweg war etwas überfroren.....
Datum
27.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
Pumuckel
26.01.2009 20:06
0
Alternative Sportarten
KT...Weil es schön macht ;o
Datum
26.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
26.01.2009 20:05
0
Laufen
Aller Anfang ist schwer! Vor allem auf dem Laufband
Datum
26.01.2009
Dauer
20 min
1
Punkt
Pumuckel
25.01.2009 16:42
0
Rad fahren
Mit Kratze nachgeschaut, ob es die Hügel in der Elfinghauser Schweiz noch gibt
Datum
25.01.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
Pumuckel
24.01.2009 18:22
0
Laufen
Das erste mal seit 20 Jahren Joggen .... neues Erlebnis mit neuen Schuhen ;o
Datum
24.01.2009
Dauer
43 min
2
Punkte
Pumuckel
23.01.2009 14:54
0
Rad fahren
Rolle...schon wieder...tstststs
Datum
23.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Pumuckel
22.01.2009 20:05
0
Rad fahren
Intervalle 3x20 ... Wer macht sowas freiwillig???????
Datum
22.01.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Pumuckel
21.01.2009 21:33
0
Alternative Sportarten
KT...und Rebull mal Gewichte gezeigt ;o
Datum
21.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
21.01.2009 21:32
0
Rad fahren
Ergoradeln.....
Datum
21.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
19.01.2009 21:42
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
19.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Pumuckel
19.01.2009 21:42
0
Rad fahren
Spinnen erst allein dann mit Kratze.....
Datum
19.01.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Pumuckel
16.01.2009 17:40
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
16.01.2009 17:39
0
Rad fahren
Aufwärmen zum WE
Datum
16.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
14.01.2009 20:19
0
Alternative Sportarten
das Wichtigste zum Schluss! KT
Datum
14.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
14.01.2009 20:18
0
Rad fahren
nur husch husch auf dem Ergobike
Datum
14.01.2009
Dauer
7 min
0
Punkte
Pumuckel
13.01.2009 18:09
0
Rad fahren
Damit es was mit dem easyriding wird....die ersten Intervalle des Jahres
Datum
13.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
12.01.2009 21:40
0
Alternative Sportarten
Es ist Montag...als was sonst: KT
Datum
12.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
12.01.2009 21:39
0
Rad fahren
Eregometern
Datum
12.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
11.01.2009 16:46
0
Rad fahren
Kreuz und quer ... hoch und runter ... mit Kratze im Schnee gespielt....
Datum
11.01.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Pumuckel
10.01.2009 16:06
0
Rad fahren
draussen ist es kalt und glatt....kleine Malle Runde auf der Rolle
Datum
10.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
09.01.2009 18:11
0
Rad fahren
Tolle Runde an der Ruhr...traumhfte Winterlandschaft mit blauem Himmel, Nebel und einem Sonnenuntergang.......
Datum
09.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Pumuckel
07.01.2009 20:50
0
Alternative Sportarten
Etwas Kraft muss sein.....
Datum
07.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
07.01.2009 20:50
0
Rad fahren
Erst keine Lust...dank Intervallen kam die Lust mit dem Schwitzen ;o
Datum
07.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
06.01.2009 20:04
0
Alternative Sportarten
Nätliches Schneegestapfe mit Kratze und Höhenmetern ;o
Datum
06.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
« zurück
4
5
6
7
8
9
10
11
12
vor »