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Einträge von
Pumuckel
Pumuckel
05.01.2009 20:33
0
Alternative Sportarten
Das Montagsprogramm....KT
Datum
05.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
05.01.2009 20:32
0
Rad fahren
Ergobiken...man wird ja nicht jünger ;o
Datum
05.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Pumuckel
04.01.2009 16:06
0
Rad fahren
Tour de Ruhr mit Kratze....
Datum
04.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Pumuckel
03.01.2009 14:53
0
Rad fahren
MTB Runde ... in Sonne und weisser Landschaft, einfach schön...wieder neue Ecken in der Heimat entdeckt :o
Datum
03.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Pumuckel
02.01.2009 20:34
0
Alternative Sportarten
KT .... Scheinbar waren viele gute Vorsätze an den Geräten ;o
Datum
02.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
02.01.2009 20:33
0
Rad fahren
Ergoerwärmung....
Datum
02.01.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
03.01.2009 14:51
0
Alternative Sportarten
Das richtige um dem neuen Jahr "Hallo" zu sagen.....Neujahrswanderung mit Kratze
Datum
01.01.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Pumuckel
31.12.2008 15:50
0
Rad fahren
Zum Jahresend noch mal die schönen Rädchen ausgeführt :o) ... Einen guten Rutsch!!!!
Datum
31.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Pumuckel
30.12.2008 21:46
0
Rad fahren
Arbeit adelt..oder so .... zumindest ist Sie wieder einsatzbereit...die Rolle :o
Datum
30.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Pumuckel
28.12.2008 14:02
0
Rad fahren
in herrlicher Wintersonne au Hoffnung und Zicken getroffen .... auch einen Easyrider gesehen ;o
Datum
28.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Pumuckel
26.12.2008 17:29
0
Rad fahren
Zusammen mit Kratze den nötigen Platz für die abendliche Ente verschafft
Datum
26.12.2008
Dauer
171 min
11
Punkte
Pumuckel
25.12.2008 17:43
0
Rad fahren
So, mal sehen, ob wieder was reingeht ;o) .. RRverdauungsunterstützungsründchen......
Datum
25.12.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
Pumuckel
22.12.2008 20:48
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
22.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
22.12.2008 20:48
0
Rad fahren
..es ist Montag und Montag ist Spinning Tag
Datum
22.12.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
Pumuckel
21.12.2008 18:48
0
Rad fahren
...der im Schlamm tanzt ... mit dem MTB
Datum
21.12.2008
Dauer
125 min
8
Punkte
Pumuckel
19.12.2008 21:12
0
Rad fahren
Wer reitet so spät durch Nacht und Matsche...es ist der Pumuckel mit seiner Kratze ;o
Datum
19.12.2008
Dauer
153 min
10
Punkte
Pumuckel
18.12.2008 21:23
0
Alternative Sportarten
KT mit Kratze im Nacken ;o
Datum
18.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
18.12.2008 21:22
0
Rad fahren
Ergometer mit Hai-Q im Nacken
Datum
18.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Pumuckel
15.12.2008 21:24
0
Rad fahren
Mit Kratze gesponnen .... REKOM
Datum
15.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
15.12.2008 21:23
0
Alternative Sportarten
KT - aber nicht soooo motiviert......
Datum
15.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Pumuckel
14.12.2008 16:15
0
Rad fahren
Mit Kratze der sonne entgegen ... Orsoy-Ründchen
Datum
14.12.2008
Dauer
229 min
15
Punkte
Pumuckel
13.12.2008 15:46
0
Rad fahren
Mit Kratze gegen den eisigen Polarsturm ;o
Datum
13.12.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
Pumuckel
11.12.2008 21:26
0
Rad fahren
Mann! Wat hat Kratze gesponnen....ich allerdings auch ;o
Datum
11.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Pumuckel
11.12.2008 21:25
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
11.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
10.12.2008 21:39
0
Rad fahren
Ohne Licht und ohne Heizsohlen...spinnen zum aufwärmen für den Monatstreff....
Datum
10.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Pumuckel
09.12.2008 19:58
0
Alternative Sportarten
Super Schlaffi KT
Datum
09.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
09.12.2008 19:58
0
Rad fahren
Schlaffi Ergobike Runde
Datum
09.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Pumuckel
08.12.2008 21:29
0
Rad fahren
Nigthride - Stellmacher ssei Dank mit neuen Laufrädern....
Datum
08.12.2008
Dauer
157 min
10
Punkte
Pumuckel
07.12.2008 15:55
0
Rad fahren
Mit einer bunten WP Gruppe nach Orsoy
Datum
07.12.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
Pumuckel
07.12.2008 15:54
0
Rad fahren
Den Plätzchen Raum geschaffen - Ergo...
Datum
06.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
Pumuckel
07.12.2008 15:53
0
Alternative Sportarten
verkürztes KT Programm ... das Wichtigste ist gemacht ;o
Datum
06.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Pumuckel
04.12.2008 20:48
0
Alternative Sportarten
Und weil es soooo schön ist, oder macht, oder .... KT
Datum
04.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
04.12.2008 20:47
0
Rad fahren
Lockeres Ergo Ründchen
Datum
04.12.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
04.12.2008 20:49
0
Alternative Sportarten
Diverse Wanderungen über und zum Weihnachtsmarkt
Datum
03.12.2008
Dauer
29 min
0
Punkte
Pumuckel
02.12.2008 20:35
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
02.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
02.12.2008 20:35
0
Rad fahren
Aufwärmen - Ergobike
Datum
02.12.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
01.12.2008 15:36
0
Rad fahren
transalpstartplatzbestätigungszeitüberbrückründchen
Datum
01.12.2008
Dauer
150 min
10
Punkte
Pumuckel
30.11.2008 20:37
0
Rad fahren
Mit Kratze im Neuschnee auf der Flucht vor verletzten Wildschweinen....
Datum
30.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Pumuckel
30.11.2008 20:36
0
Rad fahren
Ordentliches Siegerländer Erdferkeln in Schlamm, Schnee und Eis
Datum
29.11.2008
Dauer
195 min
13
Punkte
Pumuckel
28.11.2008 17:52
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
28.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
28.11.2008 17:52
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.11.2008
Dauer
15 min
1
Punkt
Pumuckel
26.11.2008 21:09
0
Rad fahren
Mit Seed gesponnen...vielleicht das nächste mal einen anderen Takt ;o)
Datum
26.11.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
Pumuckel
26.11.2008 21:08
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
26.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
25.11.2008 21:17
0
Rad fahren
Ruhige Tour de Ruhr - Mit Kratze und Heizsohlen
Datum
25.11.2008
Dauer
168 min
11
Punkte
Pumuckel
24.11.2008 21:13
0
Rad fahren
Mit Kratze den Spinningraum geheizt
Datum
24.11.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
Pumuckel
24.11.2008 21:12
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
24.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
23.11.2008 14:23
0
Rad fahren
Wenn einem so viel Gans wiederfährt, ist es schon ein Ründchen wert....
Datum
23.11.2008
Dauer
92 min
6
Punkte
Pumuckel
20.11.2008 20:57
0
Rad fahren
Vom Wetter täuschen lassen, daher Spinning mit Mellafant
Datum
20.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Pumuckel
20.11.2008 08:36
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
19.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Pumuckel
20.11.2008 08:36
0
Rad fahren
Spinnen wider jeder Lust....
Datum
19.11.2008
Dauer
60 min
4
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