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Einträge von
lacoon
lacoon
21.11.2017 13:21
0
Laufen
Sonntagslauf
Datum
19.11.2017
Dauer
51 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
lacoon
21.11.2017 13:21
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufen am Gurnigel
Datum
18.11.2017
Dauer
76 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
5
Punkte
lacoon
21.11.2017 13:21
0
Rad fahren
Sehr müde Intervalle nach dem Frühdienst (2x8' - 2x4')
Datum
17.11.2017
Dauer
106 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
7
Punkte
lacoon
16.11.2017 20:30
0
Laufen
Super Shorty
Datum
16.11.2017
Dauer
27 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lacoon
16.11.2017 20:30
0
Rad fahren
Hab den Winter gefunden
Datum
15.11.2017
Dauer
139 min
Distanz
60,3 km
Sonstiges
9
Punkte
lacoon
14.11.2017 20:21
0
Rad fahren
Vo2max Intervalle (8'-6'-5'-4')
Datum
14.11.2017
Dauer
97 min
Distanz
36,3 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
14.11.2017 20:21
0
Rad fahren
3x10' Intervalle
Datum
12.11.2017
Dauer
71 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
14.11.2017 20:21
0
Laufen
Närrischer Lauf am 11.11.
Datum
11.11.2017
Dauer
39 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
1
Punkt
lacoon
14.11.2017 20:21
0
Rad fahren
Drei Täler Runde
Datum
10.11.2017
Dauer
172 min
Distanz
77,1 km
Sonstiges
11
Punkte
lacoon
09.11.2017 16:21
0
Rad fahren
Aaretal im Wintertempo
Datum
09.11.2017
Dauer
110 min
Distanz
48,6 km
Sonstiges
7
Punkte
lacoon
09.11.2017 16:21
0
Rad fahren
8' Schwellenkreuzen + 4 x 3' Intervalle
Datum
07.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
05.11.2017 17:09
0
Laufen
Sonntagslauf
Datum
05.11.2017
Dauer
41 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
lacoon
04.11.2017 17:42
0
Rad fahren
Thunerseerunde mit 3x10min' Intervallen
Datum
04.11.2017
Dauer
188 min
Distanz
90,2 km
Sonstiges
12
Punkte
lacoon
03.11.2017 19:49
0
Rad fahren
Kühle 3x10' Intervalle
Datum
03.11.2017
Dauer
101 min
Distanz
47,7 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
01.11.2017 20:41
0
Rad fahren
Erstes Wintertraining - Triggertest
Datum
01.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
01.11.2017 20:41
0
Laufen
Wieso ist mein Puls am Anfang immer so hoch?
Datum
31.10.2017
Dauer
33 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
lacoon
26.03.2017 23:28
0
Rad fahren
Restday
Datum
26.03.2017
Dauer
63 min
Distanz
25,9 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
26.03.2017 23:28
0
Rad fahren
4. Frühlingsrennen Hindelbank - DNF
Datum
25.03.2017
Dauer
49 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
3
Punkte
lacoon
26.03.2017 23:28
0
Rad fahren
einrollen
Datum
25.03.2017
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte
lacoon
26.03.2017 23:28
0
Rad fahren
Flughafenrunden mit Pawel
Datum
24.03.2017
Dauer
74 min
Distanz
28,9 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
24.03.2017 05:47
0
Rad fahren
Über den Längenberg + 4x5' Intervalle
Datum
23.03.2017
Dauer
148 min
Distanz
56,5 km
Sonstiges
9
Punkte
lacoon
24.03.2017 05:47
0
Rad fahren
Regennervt um den Flughafen
Datum
22.03.2017
Dauer
70 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
24.03.2017 05:47
0
Rad fahren
5x4' Intervalle am Belpberg
Datum
21.03.2017
Dauer
138 min
Distanz
56,4 km
Sonstiges
9
Punkte
lacoon
24.03.2017 05:47
0
Rad fahren
Nach Uebeschi und über den Belpberg vorm Spätdienst
Datum
19.03.2017
Dauer
101 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
24.03.2017 05:47
0
Rad fahren
Stündchen auf der Rolle vorm Spätdienst
Datum
18.03.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
17.03.2017 12:19
0
Rad fahren
erst gemütich mit Malwina dann 5x4' Intervalle am Belpi
Datum
17.03.2017
Dauer
122 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
8
Punkte
lacoon
17.03.2017 12:19
0
Rad fahren
Regenerative Flughafenrunden
Datum
16.03.2017
Dauer
68 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
15.03.2017 20:11
0
Rad fahren
Schnelle Beatenbucht Tour
Datum
15.03.2017
Dauer
143 min
Distanz
75,5 km
Sonstiges
9
Punkte
lacoon
15.03.2017 20:11
0
Rad fahren
Zu müde
Datum
14.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
5
Punkte
lacoon
12.03.2017 19:43
0
Rad fahren
Gurnigel Jubiläums Tour
Datum
12.03.2017
Dauer
243 min
Distanz
85,2 km
Sonstiges
16
Punkte
lacoon
11.03.2017 22:45
0
Rad fahren
2. Frühlingsrennen Hindelbank in kurzer Hose
Datum
11.03.2017
Dauer
96 min
Distanz
61,6 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
11.03.2017 22:45
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.03.2017
Dauer
24 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
1
Punkt
lacoon
11.03.2017 22:45
0
Rad fahren
Aeschirunde mit Malwina
Datum
10.03.2017
Dauer
194 min
Distanz
74,8 km
Sonstiges
12
Punkte
lacoon
11.03.2017 22:45
0
Rad fahren
Durch den Regen zu fahren wäre vermutlich angenehmer
Datum
09.03.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
11.03.2017 22:45
0
Rad fahren
Schwere 4x4' Intervalle und mit dem ersten Regentropfen Heim gekommen
Datum
08.03.2017
Dauer
88 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
5
Punkte
lacoon
05.03.2017 23:42
0
Rad fahren
Sonntagsplauschrunde
Datum
05.03.2017
Dauer
102 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
05.03.2017 23:42
0
Rad fahren
1. Frühlingsrennen Hindelbank
Datum
04.03.2017
Dauer
99 min
Distanz
61,8 km
Sonstiges
6
Punkte
lacoon
05.03.2017 23:42
0
Rad fahren
Regenrativer Airportloop
Datum
03.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
23,3 km
Sonstiges
4
Punkte
lacoon
01.03.2017 09:14
0
Rad fahren
Sa Calobra - Lockere Runde zum Abschluss ;-)
Datum
28.02.2017
Dauer
439 min
Distanz
163,7 km
Sonstiges
29
Punkte
lacoon
01.03.2017 09:14
0
Rad fahren
Regenerativ entlang der Playa
Datum
27.02.2017
Dauer
30 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
2
Punkte
lacoon
26.02.2017 20:15
0
Rad fahren
Col de Soller und Puig Major
Datum
26.02.2017
Dauer
377 min
Distanz
140,9 km
Sonstiges
25
Punkte
lacoon
26.02.2017 10:10
0
Rad fahren
San Salvador und Bonany
Datum
25.02.2017
Dauer
377 min
Distanz
158,4 km
Sonstiges
25
Punkte
lacoon
26.02.2017 10:10
0
Rad fahren
Regenerativ zu Decathlon - Riegelnachschub besorgen
Datum
24.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
3
Punkte
lacoon
23.02.2017 22:24
0
Rad fahren
Galilea - Port de Valldemossa - Orient
Datum
23.02.2017
Dauer
401 min
Distanz
144,6 km
Sonstiges
26
Punkte
lacoon
23.02.2017 08:25
0
Rad fahren
Ermita de Betlem - Quer über die Insel
Datum
22.02.2017
Dauer
378 min
Distanz
159,6 km
Sonstiges
25
Punkte
lacoon
21.02.2017 22:01
0
Rad fahren
Castell Santueri und Cala Figueres
Datum
21.02.2017
Dauer
316 min
Distanz
140,6 km
Sonstiges
21
Punkte
lacoon
21.02.2017 22:01
0
Rad fahren
Materialtest auf Mallorca
Datum
20.02.2017
Dauer
34 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
2
Punkte
lacoon
21.02.2017 22:01
0
Rad fahren
Über Chapf und Schallenberg
Datum
19.02.2017
Dauer
224 min
Distanz
79,4 km
Sonstiges
14
Punkte
lacoon
21.02.2017 22:01
0
Rad fahren
Nochmal nach Heiligenschwendi weils so unglaublich schön ist + Video
Datum
18.02.2017
Dauer
210 min
Distanz
79,1 km
Sonstiges
14
Punkte
lacoon
16.02.2017 17:33
0
Rad fahren
Das erste mal über die Lueg
Datum
16.02.2017
Dauer
218 min
Distanz
89,1 km
Sonstiges
14
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