Einträge von Alex0303
Rad fahren
JOIN - 10x 2 min intensive Ausdauerintervalle
Datum
26.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
JOIN - 5x 5 min intensive Ausdauerintervalle
Datum
24.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
23.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
JOIN - Intensive Ausdauer
Datum
22.02.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 4 - Reine Ausdauerfahrt (90-180min)
Datum
21.02.2026
Dauer
131 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 1 - SST - 3x8min
Datum
20.02.2026
Dauer
86 min
Distanz
45,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Faschingsausfahrt 2026
Datum
15.02.2026
Dauer
207 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
1233 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 3 - SST/L4 - 3x6min-Sets (und 5min)
Datum
14.02.2026
Dauer
94 min
Distanz
47,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 2 - L6 & Tempo (75-120min)
Datum
13.02.2026
Dauer
84 min
Distanz
44,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 1 - L4-SST - 2x10min
Datum
11.02.2026
Dauer
88 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2-OPT OPTIONAL: Lockere Ausdauer mit Cadence-Drills (70-90min)
Datum
09.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 4 - (Lange) Ausdauer mit freien Belastungen (120-240min)
Datum
07.02.2026
Dauer
162 min
Distanz
82,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - L3-L4 - 4 Sets
Datum
05.02.2026
Dauer
82 min
Distanz
43,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - Sprintfahrt mit 5 Belastungen (70-90min)
Datum
03.02.2026
Dauer
83 min
Distanz
39,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 1 - SST - 3x5min
Datum
02.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
28.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
27.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
26.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
25.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 4 - Reine Ausdauerfahrt (90-180min)
Datum
08.01.2026
Dauer
133 min
Distanz
66,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 3 - L3 (Tempo) - 2x8min
Datum
07.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 2 - Lockere Ausdauer mit kurzen Belastungen (60-80min)
Datum
06.01.2026
Dauer
67 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 1 - L2-L3 - 3x4min
Datum
04.01.2026
Dauer
71 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit kurzen Belastungen
Datum
02.01.2026
Dauer
67 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Workout - 2x 6/3min GA2
Datum
01.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Haselgrabenrunde 🥶
Datum
28.12.2025
Dauer
160 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
1081 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Freies Training
Datum
27.12.2025
Dauer
221 min
Distanz
107,8 km
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Hike
Datum
26.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
756 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
26.12.2025
Dauer
120 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CRe10 (Erholungsfahrt)
Datum
24.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
24.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 Stunde LIT locker
Datum
20.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Workout 1 - 1h LIT Rolle
Datum
18.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
16.12.2025
Dauer
31 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
13.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
12.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
10.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Haselgrabenrunde
Datum
07.12.2025
Dauer
152 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
1040 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
04.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
02.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Mountain Bike Ride
Datum
30.11.2025
Dauer
168 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
1062 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
29.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
25.11.2025
Dauer
51 min
Distanz
28,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
22.11.2025
Dauer
40 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power Advanced Profile
Datum
20.11.2025
Dauer
43 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Mountain Bike Ride
Datum
16.11.2025
Dauer
185 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
1181 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Technogym Skillbike: Power shift
Datum
14.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
48,3 km
Sonstiges
6
Punkte