Einträge von DLAX90F
Rad fahren
Virtuell im Schwarzwald
53' auffi
8' cd
Datum
12.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
570 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gartenknecht
von der Messe zurück, gleich schuften
Datum
11.11.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Über die Messe laufen
Datum
08.11.2022
Dauer
180 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonntags in SanktO
Datum
06.11.2022
Dauer
76 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
38 m
2
Punkte
Rad fahren
Winterstiefel Kickoff
Datum
06.11.2022
Dauer
109 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
328 m
7
Punkte
Rad fahren
Rouvy; gleiche Strecke wie vorgestern, nur langsamer. Yoga-Muskelkater ausfahren
Datum
04.11.2022
Dauer
75 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rouvy 30km @ 53'; 7' cd
Datum
02.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Durch LL gelaufen
Datum
01.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
So, auf geht's. Nach der unbewertbaren Runde von gestern, heute als Feierabendrunde 1,5h geschafft. Das Denken in 15-Minuten-Blöcken hat wieder begonnen 😁
Datum
31.10.2022
Dauer
95 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
278 m
6
Punkte
Rad fahren
WP vorbei - endlich wieder ballern :-)
Datum
27.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
186 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walking - mit der Chefin im Moos
Datum
27.03.2022
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rennradrunde
Datum
26.03.2022
Dauer
196 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
611 m
13
Punkte
Rad fahren
Rennradrunde - es wird. Nur an den Anstiegen muss ich massiv rausnehmen. Aber mit 35/33 gemütlich eine 5% Steigung hoch hat auch was meditatives an sich ;-)
Datum
25.03.2022
Dauer
106 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
322 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Walking mbH - Toteisloch Wolfsgrube bei Wildenroth
Datum
25.03.2022
Dauer
75 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
45 m
2
Punkte
Rad fahren
Gravelbikerunde
Datum
24.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
125 m
4
Punkte
Rad fahren
Ruhige Tour mit dem Renner
Datum
23.03.2022
Dauer
63 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
203 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walking - Bärlauchjagd in SanktO
Datum
23.03.2022
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Wieder mit dem Renner - mehr ging aber nicht.
Datum
22.03.2022
Dauer
47 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
154 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gartenknecht - "Schrott" wuchten
Datum
22.03.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder mit dem Renner draußen! Ziel 1: ~40 km Check! Ziel 2: ~105 min Check! Keine Probleme! Das gibt Hoffnung.
Datum
21.03.2022
Dauer
107 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
327 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gartenknecht - Hainbuche schneiden, mega Schinderei, aber die Kinder haben genial geholfen
Datum
20.03.2022
Dauer
150 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gartenknecht - Birken ausschneiden
Datum
19.03.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Das erste Mal heute wieder draußen, und dann gleich mit dem "neuen" Radl
Datum
19.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
124 m
3
Punkte
Rad fahren
Rouvy: Time trial in Frauenfeld - TDS 2021
Datum
18.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
114 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rehasport @ Hardys, endlich geht wieder was! Nur Yoga und Sauna haben noch Pause
Datum
17.03.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Rouvy: Cow Creek
Datum
16.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
81 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bandscheibentraining - fördernd, aber nicht zu fordernd
Datum
16.03.2022
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Rouvy: Rio de Janeiro - Copacabana
Es geht wieder los, aber ganz langsam und vorsichtig.
Datum
15.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
39 m
3
Punkte
Rad fahren
Testfahrt mit dem neu aufgebauten Winterrad. 2. Leben für einen alten 26-Zoll-MTB-Rahmen
Datum
14.03.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bandscheibentraining - Ischias ist wieder besser. Onkel Ibu hat fein geholfen
Datum
13.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ischias-Mobilisation; das Walking war scheinbar zu viel. I wead oid!
Datum
12.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walking - draußen, da negativ (nach 3 suchen). Mega anstrengend. Puh, da steht noch viel I Arbeit an
Datum
12.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Rouvy: Budapest - Capital of Hungary
Alles positiv
Datum
09.03.2022
Dauer
35 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bandscheibentraining - wenigstens etwas ...
Datum
08.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte