Einträge von Tantje
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 5 (C)
Datum
16.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf 2.Laufeinheit langsam integrieren
Datum
16.01.2019
Dauer
21 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Sisu-Schwimmtraining Technik Technik Technik
Datum
14.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Endurance & FTP
Datum
13.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
51,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen 6km Mittelfuss ???
Datum
13.01.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu freies Training
Datum
12.01.2019
Dauer
25 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 4 (A)
Datum
12.01.2019
Dauer
76 min
Distanz
46,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Outdoorathletik Lietzensee ... und es geht wieder los
Datum
11.01.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-Training
Datum
10.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 3 (C)
Datum
09.01.2019
Dauer
74 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 3x15min FTP
Datum
08.01.2019
Dauer
108 min
Distanz
56,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Cadence Into Over-Unders
Datum
07.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf , anstrengend und danach noch ne Stunde Tischtennis ?
Datum
06.01.2019
Dauer
34 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 2 (C)- ICH HAB MEIN TRONBIKE
Datum
05.01.2019
Dauer
70 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift - Stage 1 (A) Teamwork mit Tina ?
Datum
04.01.2019
Dauer
84 min
Distanz
46,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
SiSu-Schwimmtraining
Datum
03.01.2019
Dauer
55 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Threshold
Datum
02.01.2019
Dauer
48 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
btw 1/2019 incl. Platten :P
Datum
02.01.2019
Dauer
81 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Endurance & FTP
Datum
01.01.2019
Dauer
77 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Der erste Eintrag im blütenweißem Jahresbuch 2019
Datum
01.01.2019
Dauer
34 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
letzte Runde in 2018 schön wars und das alles mit Sonne :), Danke Mädels
Datum
31.12.2018
Dauer
128 min
Distanz
52,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kontrollfahrt und ich hab sie kurz gesehen ☀️ und ganz schön viel Wind
Datum
30.12.2018
Dauer
76 min
Distanz
26,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
? da war die Garmin nach der langen Pause am Anfang wohl etwas übermotiviert. So schnell bin ich niemals ?
Datum
30.12.2018
Dauer
34 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
...bis die Glasscherbe im Mantel steckte... zum Glück hat mein Prinz mich gerettet
Datum
28.12.2018
Dauer
70 min
Distanz
28,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kontrollfahrt, Maschine bestens, Mensch auf dem Weg der Besserung :)
Datum
27.12.2018
Dauer
70 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 4 Endurance
Datum
26.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
53,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 4 Active Recovery
Datum
25.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Active Recovery gegen den Rotz
Datum
24.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mit Fairy zur Inspektion und noch 2km verlängert wegen Winterpokal ?, so leer hab ich die Ostkrone noch nie gesehen
Datum
20.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
36,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 HIIT VO2
Datum
19.12.2018
Dauer
80 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Progressive Over-Gear
Datum
18.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
? Bea ZRG velo-plausch.ch's Meetup - The London Pretzel
Datum
16.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
57,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Laufen 2.km Lauf-ABC , 3.,5.,7. km Mittelfuß
Datum
15.12.2018
Dauer
42 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Outdoor-Athletik auf dem Spielplatz ?
Datum
14.12.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
btw, alles Equipment geladen, nützt aber nix, wenn der Reifen platt ist :P
Datum
14.12.2018
Dauer
39 min
Distanz
13,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-schwimmtraining
Datum
13.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Btw, irgendwas ist immer leer, mal der Helm , mal das Licht, heute der Garmin ?
Datum
13.12.2018
Dauer
80 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 5 Sub-Threshold Over-Gear
Datum
12.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 5 High-Cadence Into FTP
Datum
11.12.2018
Dauer
106 min
Distanz
48,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-schwimmtraining
Datum
10.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 4 Endurance
Datum
09.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
8
Punkte