Einträge von Tantje
Rad fahren
@home mit dicken Nudelbauch ?
Datum
11.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 87/2019
Datum
11.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
10.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 86/2019
Datum
10.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 3x15min FTP
Datum
09.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
694 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Threshold
Datum
08.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Endurance
Datum
07.12.2019
Dauer
123 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Endurance & FTP
Datum
06.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
675 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 HIIT VO2
Datum
04.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 Progressive Over-Gear
Datum
03.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
343 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
02.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 85/2019
Datum
02.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gemischtes andersrum schönen 1.Advent
Datum
01.12.2019
Dauer
110 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gemischtes
Datum
30.11.2019
Dauer
134 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
29.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 84/2019
Datum
29.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
28.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 83/2019 neuer alter Arbeitsweg
Datum
28.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 5 Sub-Threshold Over-Gear
Datum
26.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 5 High-Cadence Into FTP
Datum
25.11.2019
Dauer
106 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Auf dem Weg zum Acker , wegen Frostschäden abgekürzt?
Datum
24.11.2019
Dauer
116 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gaaaaaanz locker, der aderlass hat Spuren hinterlassen ?
Datum
23.11.2019
Dauer
115 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 High-Cadence Into Standing
Datum
22.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia Stressabbau
Datum
20.11.2019
Dauer
103 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
@home, das letzte mal diesen Weg ... nächste Woche dann Schöneberg ?
Datum
18.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
BTW 82/2019
Datum
18.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winterplan- Endurance abgekürzt
Datum
17.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
14.11.2019
Dauer
44 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 80/2019
Datum
14.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Cadence Into Over-Unders
Datum
13.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
13.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 79/2019
Datum
13.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
12.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 78/2019 und Akku leer ?
Datum
12.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
So schön, wenn der Magen nicht nach Frühstück geschrien hätte, wäre ich ja noch ewig gefahren ?
Datum
10.11.2019
Dauer
109 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Over-Gear
Datum
09.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
09.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
08.11.2019
Dauer
43 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 77/2019
Datum
08.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
07.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
BTW 76/2019
Datum
07.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Cadence Into Over-Unders
Datum
06.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Endurance
Datum
05.11.2019
Dauer
140 min
Distanz
63,4 km
Höhenmeter
661 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-training
Datum
04.11.2019
Dauer
59 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
@home
Datum
04.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte