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Eintragen
Einträge von
microsash
microsash
13.01.2019 13:15
0
Rad fahren
Locker Rolle
Datum
28.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
02.01.2019 20:50
0
Rad fahren
#Festive500 Storck wollt auch noch 100
Datum
27.12.2018
Dauer
206 min
Distanz
100,4 km
Sonstiges
13
Punkte
microsash
13.01.2019 13:15
0
Rad fahren
Rolle Regeneration ....mehr wie locker
Datum
26.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
25.12.2018 22:30
2
Rad fahren
Rapha #Festive500 Singleride 2018 , ice, fog and pain.....
Datum
25.12.2018
Dauer
1.040 min
Distanz
504,0 km
Sonstiges
69
Punkte
Ulmerandy
26.12.2018 08:13
Saustark - zum Glück bist Du schon im besten Team *sfg* - Gute Erholung !
microsash
25.12.2018 22:30
0
Rad fahren
Rapha 500 warm up
Datum
24.12.2018
Dauer
73 min
Distanz
40,4 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
13.01.2019 13:14
0
Rad fahren
Rolle locker
Datum
23.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
02.01.2019 20:50
0
Laufen
2000km Laufkilometer 2018
Datum
22.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
03.01.2019 10:11
0
Rad fahren
Das letzte mal arbeiten 2018
Datum
21.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
03.01.2019 10:10
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
20.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
03.01.2019 10:10
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
19.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
03.01.2019 10:09
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit extender
Datum
18.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
06.01.2019 20:31
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
03.01.2019 10:09
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
17.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
16.12.2018 18:10
0
Laufen
easy 10
Datum
16.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:18
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
16.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
16.12.2018 17:17
0
Alternative Sportarten
Rudergerät
Datum
16.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
16.12.2018 17:17
0
Rad fahren
Rolle
Datum
16.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 18:10
0
Rad fahren
4 towers @ -8 ....
Datum
15.12.2018
Dauer
334 min
Distanz
109,7 km
Sonstiges
22
Punkte
microsash
16.12.2018 17:17
0
Alternative Sportarten
Ausgleichsgymnastik
Datum
15.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
16.12.2018 18:11
0
Laufen
[email protected]
Datum
14.12.2018
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:16
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 17:16
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
14.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:16
0
Laufen
Brötchenrunde
Datum
13.12.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
microsash
16.12.2018 17:15
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit Umweg
Datum
13.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 18:11
0
Laufen
Intervall 3x1000
Datum
12.12.2018
Dauer
62 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:15
0
Rad fahren
Locker ausrollen
Datum
12.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 17:13
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
12.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:14
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
16.12.2018 17:13
0
Rad fahren
Bodyworkout
Datum
11.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
16.12.2018 17:13
0
Rad fahren
Locker Rolle
Datum
11.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 17:12
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
11.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
16.12.2018 17:12
0
Laufen
Brötchenrunde
Datum
10.12.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
microsash
16.12.2018 17:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
16.12.2018 17:11
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
10.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Laufen
2.Adventsstiefel....wet again
Datum
09.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
09.12.2018 16:14
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Laufen
Regenstiefel.....
Datum
08.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
09.12.2018 16:13
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
08.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
09.12.2018 16:13
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.12.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
09.12.2018 16:12
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
07.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Laufen
Endlich wieder Stirnlampe......
Datum
06.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
09.12.2018 16:12
0
Alternative Sportarten
Ausgkeichsgymnastik
Datum
06.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Rad fahren
P5 nochmal verstellen....
Datum
05.12.2018
Dauer
61 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
09.12.2018 16:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.12.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
microsash
09.12.2018 16:11
0
Rad fahren
Arbeitsweg und Friseur
Datum
05.12.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Rad fahren
Crossrunde
Datum
04.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
15,4 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
09.12.2018 16:09
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
04.12.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Rad fahren
Rolling......
Datum
03.12.2018
Dauer
76 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
5
Punkte
microsash
09.12.2018 17:07
0
Rad fahren
Crossrunde
Datum
03.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
09.12.2018 16:09
0
Alternative Sportarten
Gymnastik
Datum
03.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
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