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Einträge von
microsash
microsash
02.11.2019 18:45
0
Alternative Sportarten
Regenerationsgymnastik
Datum
02.11.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
microsash
01.11.2019 14:11
0
Rad fahren
Moos MTB ...... take a shower
Datum
01.11.2019
Dauer
195 min
Distanz
69,3 km
Höhenmeter
1108 m
Sonstiges
13
Punkte
microsash
01.11.2019 19:13
0
Alternative Sportarten
Pushups, Latzug, Benchpress
Datum
01.11.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
01.11.2019 08:04
0
Alternative Sportarten
Morgengymnastik
Datum
01.11.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
31.10.2019 16:52
0
Rad fahren
Capella Hell-o-ween
Datum
31.10.2019
Dauer
94 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
6
Punkte
microsash
31.10.2019 15:52
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
31.10.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
30.10.2019 20:03
0
Rad fahren
Laute Musik.... und Alles wird gut :-)
Datum
30.10.2019
Dauer
91 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
30.10.2019 18:46
0
Alternative Sportarten
Plank, Stütz, Seilzug
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
30.10.2019 15:27
0
Rad fahren
Arbeitsweg extended cross
Datum
30.10.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
29.10.2019 20:17
0
Rad fahren
Rolling recover
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
29.10.2019 19:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
29.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
29.10.2019 15:08
0
Rad fahren
Arbeitsweg (Regen)
Datum
29.10.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.10.2019 20:09
0
Rad fahren
Ausrollen
Datum
28.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
28.10.2019 19:02
0
Alternative Sportarten
Zugseiltrainer/Bodyworkout
Datum
28.10.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
microsash
28.10.2019 14:45
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
28.10.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
31.03.2019 17:44
0
Rad fahren
Triathlongruppe, Hornisgrinde und dann kein Spaghettieis :-(
Datum
31.03.2019
Dauer
360 min
Distanz
166,7 km
Sonstiges
24
Punkte
microsash
31.03.2019 15:43
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
31.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
31.03.2019 15:42
0
Laufen
Lockere Mittagsrunde mit der Frau
Datum
30.03.2019
Dauer
60 min
3
Punkte
microsash
31.03.2019 15:42
0
Rad fahren
Tempospiele auf dem Ergometer
Datum
30.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
31.03.2019 15:42
0
Rad fahren
Arbeiten am Samstag
Datum
30.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
29.03.2019 20:08
0
Rad fahren
TGIF ! kurz-kurz #LookAhead
Datum
29.03.2019
Dauer
271 min
Distanz
128,9 km
Sonstiges
18
Punkte
microsash
29.03.2019 19:07
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
29.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.03.2019 17:26
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
28.03.2019 17:24
0
Rad fahren
Arbeitsweg und Friseur
Datum
28.03.2019
Dauer
75 min
5
Punkte
microsash
28.03.2019 17:23
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
27.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.03.2019 17:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
28.03.2019 17:25
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
26.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
28.03.2019 17:23
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
26.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.03.2019 17:24
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
25.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
28.03.2019 17:23
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
25.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Laufen
Easy half
Datum
24.03.2019
Dauer
125 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
24.03.2019 17:14
0
Rad fahren
Ausrollen
Datum
24.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
Cross zur Sportlerehrung
Datum
23.03.2019
Dauer
64 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
Kandel #LookAhead
Datum
23.03.2019
Dauer
430 min
Distanz
183,6 km
Sonstiges
28
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
TGIF Cross Tour zum Sportfest
Datum
22.03.2019
Dauer
68 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
Capella reverse rollin
Datum
21.03.2019
Dauer
108 min
Distanz
47,3 km
Sonstiges
7
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
Springbreak KOM
Datum
20.03.2019
Dauer
69 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
28.03.2019 17:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Rad fahren
TT Capella reverse .... paar Intervalle.....
Datum
19.03.2019
Dauer
80 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
5
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Alternative Sportarten
Triathlongruppe schwimmen Technik
Datum
18.03.2019
Dauer
26 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
microsash
24.03.2019 18:14
0
Alternative Sportarten
400m Test ....6:32 PB !
Datum
18.03.2019
Dauer
23 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
microsash
28.03.2019 17:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.03.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
microsash
18.03.2019 16:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
18.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
18.03.2019 17:34
0
Laufen
Sonntagsjogg
Datum
17.03.2019
Dauer
71 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
18.03.2019 16:42
0
Rad fahren
Rolle ausrollen, locker
Datum
17.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
18.03.2019 17:34
0
Rad fahren
Hornissgrinde #Wolfpacktires
Datum
16.03.2019
Dauer
317 min
Distanz
130,4 km
Sonstiges
21
Punkte
microsash
31.03.2019 15:43
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
15.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
18.03.2019 16:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
15.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
18.03.2019 16:39
0
Rad fahren
Ergometer Intervalle
Datum
14.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
18.03.2019 16:37
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
14.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
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