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Einträge von
microsash
microsash
18.03.2019 16:35
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
04.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
03.03.2019 20:49
0
Laufen
10k mit Intervallen
Datum
03.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
03.03.2019 20:49
0
Rad fahren
Für irgendwas muss der Wind ja gut sein....KOM 5+6
Datum
03.03.2019
Dauer
91 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
03.03.2019 20:49
0
Rad fahren
Gran Fondo ..... 50km Gegenwind ischs beschde ! #LeColChallenge
Datum
02.03.2019
Dauer
219 min
Distanz
102,0 km
Sonstiges
14
Punkte
microsash
03.03.2019 19:51
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
02.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
03.03.2019 19:50
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
03.03.2019 19:50
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
01.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 20:12
0
Laufen
3x1000@4:00
Datum
28.02.2019
Dauer
63 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
28.02.2019 19:17
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
28.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 19:19
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.02.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
microsash
28.02.2019 19:16
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit extender
Datum
27.02.2019
Dauer
75 min
5
Punkte
microsash
28.02.2019 19:19
0
Rad fahren
Rolle
Datum
26.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
28.02.2019 19:16
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
26.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 20:12
0
Alternative Sportarten
Triathlongruppe schwimmen
Datum
25.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
microsash
28.02.2019 19:15
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
25.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 20:12
0
Rad fahren
Wort...äh....KOM zum Sonntag
Datum
24.02.2019
Dauer
103 min
Distanz
57,3 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
28.02.2019 20:12
0
Rad fahren
TT Vollgas am Rhein.... 2x KOM Natostrasse
Datum
23.02.2019
Dauer
71 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
28.02.2019 19:14
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
22.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 20:12
0
Rad fahren
TT Sundowner
Datum
21.02.2019
Dauer
67 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
4
Punkte
microsash
28.02.2019 19:18
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
21.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
28.02.2019 19:14
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
21.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 19:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
28.02.2019 19:14
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
20.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 19:18
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
28.02.2019 19:13
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
19.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
28.02.2019 19:17
0
Alternative Sportarten
swim
Datum
18.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
28.02.2019 19:13
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
18.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Laufen
Easy half
Datum
17.02.2019
Dauer
120 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
6
Punkte
microsash
17.02.2019 20:07
0
Rad fahren
Rolle ausrollen
Datum
17.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Rad fahren
Gran Fondo
Datum
16.02.2019
Dauer
200 min
Distanz
100,5 km
Sonstiges
13
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Rad fahren
TGIF TT KOM
Datum
15.02.2019
Dauer
22 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
1
Punkt
microsash
17.02.2019 20:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
15.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Laufen
Valentine Run
Datum
14.02.2019
Dauer
67 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:01
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
14.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Laufen
Solangsam doch mal ins Training einsteigen...in 4 Wochen ist HM 2x1000@4
Datum
13.02.2019
Dauer
63 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:00
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
13.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:00
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
12.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:04
0
Rad fahren
Rolle locker
Datum
11.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
17.02.2019 20:04
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
17.02.2019 20:03
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.02.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
microsash
17.02.2019 20:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Triathlongruppe
Datum
11.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
microsash
17.02.2019 20:00
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
11.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:06
0
Alternative Sportarten
Gymnastik/Kraft
Datum
10.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
17.02.2019 20:06
0
Rad fahren
Kackwetter....Indoor
Datum
10.02.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
microsash
17.02.2019 21:05
0
Rad fahren
MTB bzw Schlittschuhfahren....
Datum
09.02.2019
Dauer
218 min
Distanz
64,7 km
Sonstiges
14
Punkte
microsash
17.02.2019 20:02
0
Rad fahren
Nachts heim vom Triathlonfest
Datum
09.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
17.02.2019 19:59
0
Rad fahren
Arbeitsweg mit TGIF Extender
Datum
08.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
17.02.2019 20:04
0
Rad fahren
Rollentraining Intervalle
Datum
07.02.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
microsash
17.02.2019 19:59
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
07.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.02.2019 20:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.02.2019
Dauer
45 min
2
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