Einträge von microsash
Rad fahren
Rolle Grundlage
Datum
08.11.2016
Dauer
178 min
Distanz
62,2 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg morgens Schnee....mittags Regen
Datum
08.11.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen
Datum
07.11.2016
Dauer
48 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Stahlrennerrundfahrt
Datum
07.11.2016
Dauer
124 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Weiter ausrollen.....
Datum
06.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen....
Datum
06.11.2016
Dauer
61 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Das Leben ist ein langer und ruhiger Fluß.....
Datum
06.11.2016
Dauer
180 min
Distanz
22,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
..... und Rolle am Abend
Datum
05.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rolle am Mittag.....
Datum
05.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Intervallschwimmen
Datum
05.11.2016
Dauer
31 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ausrollen.....
Datum
04.11.2016
Dauer
46 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen@120w
Datum
03.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
03.11.2016
Dauer
61 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerschwimmen
Datum
02.11.2016
Dauer
31 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen@120w
Datum
01.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gran Fondo low power edition
Datum
01.11.2016
Dauer
256 min
Distanz
114,3 km
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining und Regenerationsgymnastik
Datum
01.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Inddor weiter lockern @ 120w
Datum
31.10.2016
Dauer
46 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Beine ausrollen
Datum
31.10.2016
Dauer
76 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tacx Challenge Rothkpl Runde kpl 238w
Datum
25.03.2016
Dauer
155 min
Distanz
94,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Intervalltraining bis 3:35 ...... Bestzeit :-)
Datum
24.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
24.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tacx Basic 200w 120 bpm
Datum
23.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
250m Tempo bis 4:10
Datum
23.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tacx Basic 200w 120 bpm
Datum
22.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Partnerlauf Intervall bis 6:00
Datum
22.03.2016
Dauer
61 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tacx Recover 118w 107 bpm
Datum
21.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
21.03.2016
Dauer
45 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Frühlingserwachen :-)
Datum
20.03.2016
Dauer
560 min
Distanz
252,7 km
Sonstiges
37
Punkte
Rad fahren
Tacx Intervall bis 0,5 Kw
Datum
19.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte