Einträge von Tri-Fussi
Laufen
Tempowechsellauf zum wach werden ???
Datum
25.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mädchen-Tempowechsellauf 1km GA1, 1km GA2
Datum
22.03.2018
Dauer
59 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
30km GA1 - von gleichmäßig kann nicht die Rede sein ? Sorry Ilka ?
Datum
18.03.2018
Dauer
197 min
Distanz
29,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik & Blackroll
Datum
18.03.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
20KM, 200-300HM (Einlaufen, 2x(4KM GA2, 2KM GA1)Auslaufen)
Datum
17.03.2018
Dauer
112 min
Distanz
20,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
12-14KM GA1, hügelig
Datum
16.03.2018
Dauer
82 min
Distanz
14,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
11.03.2018
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
11.03.2018
Dauer
68 min
Distanz
11,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
20KM Tempowechsellauf (2km GA1, 1km GA2)
Datum
07.03.2018
Dauer
117 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
GA1-Lauf in der ☀️
Datum
04.03.2018
Dauer
115 min
Distanz
20,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
❄️☀️ 25KM (7x2KM GA1, 1KM GA2) ☀️❄️
Datum
25.02.2018
Dauer
143 min
Distanz
25,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
24.02.2018
Dauer
49 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
❄️☀️❄️ Freeeezy Tempodauerlauf (2KM Einlaufen, 12KM GA2, 1KM Auslaufen)
Datum
23.02.2018
Dauer
83 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
19.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
19.02.2018
Dauer
6 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
30KM, >500HM GA1 ❄️☀️❄️
Datum
18.02.2018
Dauer
185 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
17.02.2018
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
15-17KM Tempodauerlauf (2KM Einlaufen, 10KM GA2, 4KM Auslaufen)
Datum
17.02.2018
Dauer
92 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☀️? Happy Sunshine-Run ?☀️
Datum
14.02.2018
Dauer
69 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
12km Tempowechsellauf (1km GA1, 1km GA2 im Wechsel)
Datum
11.02.2018
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
28km mit 500HM, GA1
Datum
10.02.2018
Dauer
175 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
15km, 200-300HM (Einlaufen, 10km GA2, Auslaufen)
Datum
09.02.2018
Dauer
84 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rad-Rolle statt Rollwende! ???
Datum
05.02.2018
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
03.02.2018
Dauer
48 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
30.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trainingshalbmarathon mit > 300HM
Datum
28.01.2018
Dauer
118 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mädchenradfahren
Datum
27.01.2018
Dauer
128 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
1km einlaufen, 10km GA2, 1km auslaufen
Datum
26.01.2018
Dauer
65 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
22.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
25KM mit 200-300HM (3KM einlaufen, 7x(1KM GA2, 2KM GA1), auslaufen)
Datum
21.01.2018
Dauer
147 min
Distanz
25,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
15KM mit 300-400HM
Datum
20.01.2018
Dauer
98 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☀️ Sun-Fun-Run ☀️ 15km mit 6x3min GA2
Datum
19.01.2018
Dauer
85 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Early bird swim
Datum
17.01.2018
Dauer
59 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining - weil‘s geil is ?⚔️
Datum
12.01.2018
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte