Einträge von Radmaedchen
Schwimmen
Anderen Tag und andere Uhrzeit fürs Schwimmen gewählt und ich habe doch endlich mal einen Platz im 25 Meter-Becken bekommen. So macht das Training Spaß.
Datum
28.01.2022
Dauer
43 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.01.2022
Dauer
6 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Atemtraining: 13ml/3sec/7sec
Datum
28.01.2022
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
27.01.2022
Dauer
12 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
27.01.2022
Dauer
18 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Atemtraining: 13ml/3sec/7sec
Datum
26.01.2022
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
25.01.2022
Dauer
41 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Das Kind durfte das alles benutzen.?
Notiz an mich: Stabitraining gleich morgens erledigen. Der innere Schweinehund ist sonst zu mächtig.
Datum
25.01.2022
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Atemtraining 3sec/1sec/7sec
1.Woche Tag2
Datum
24.01.2022
Dauer
8 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Keine Lust mehr auf Tour de Zwift, also das 29 gestern vom Haken genommen und für heute Fahrbereit gemacht und das Schutzblech fürs Vorderrad vergessen. Matschig war es, aber es tat soooo gut, wieder mal draußen zu fahren.
Datum
23.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Atemtraining
Einsteigerkurs
3sec/1sec/7sec
Datum
23.01.2022
Dauer
8 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Warm-up und kleine Laufeinheit.
Datum
22.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Berlin und Schnee, eine Herausforderung für uns Städter. Teilweise war es echt glatt. Zu Fuß ein Wagnis. Auf meinem Winterfahrrad war ich sicherer.
Datum
20.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zum Glück habe ich gestern das Winterfahrrad mit den Spikemänteln für heute Fahrbereit hingestellt.
Datum
20.01.2022
Dauer
7 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
19.01.2022
Dauer
16 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
19.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
19.01.2022
Dauer
13 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.01.2022
Dauer
9 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Wieder ein Anwenderinnenfehler mit der Uhr. Die Poollänge dieses mal richtig eingegeben, aber aus irgendeinem Grund zeichnete sie nicht weiter auf. Learning by duing.
Datum
18.01.2022
Dauer
50 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.01.2022
Dauer
5 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Erfahrung macht klug. Ein richtiges warm up in der Wohnung gemacht und danach erst rausgegangen.
Wird wiederholt. Bin jetzt klüger.?
Datum
17.01.2022
Dauer
31 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
16.01.2022
Dauer
27 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
15.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 2: Short Ride
Datum
15.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - London
Datum
15.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabiübungen + Skaterstabi und Schulterzugseil
Datum
14.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nach dem Frühschwimmen noch schnell zum Amazon-Locker. Der Amazon-Fahrer findet anscheinend den von mir bei der Bestellung ausgewählten Locker nicht. Ich musste schon wieder zu einem anderen Fahren.
Datum
13.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Soll ich oder soll ich nicht durch den Park radeln??? Es ist ja noch dunkel. Zum Glück gibt es dort eine Beleuchtung, aber ein wenig mulmig war mir schon.
Datum
13.01.2022
Dauer
6 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 1: Short Ride
Datum
12.01.2022
Dauer
1 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
0
Punkte
-
Ich habe hier die Zeit geändert, weil ich die Einheit vom Garmin genommen habe.
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
12.01.2022
Dauer
18 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
-
Warm up
Laufen
Erster Lauf in 2022.
Datum
12.01.2022
Dauer
29 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Grundlagentraining abgebrochen ... auch wenn die HF okay war, fühlte es sich nach 25min sehr anstrengend an. Also aufgehört ... Morgen ist ja auch noch ein Tag.
Datum
09.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.01.2022
Dauer
25 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
07.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
07.01.2022
Dauer
13 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlagentraining ... mich mal kurz aufs Rad gesetzt, etwas gedreht und zack schießt die HF in die Höhe. Ist die Nachwirkung von der Impfung.
Datum
05.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
04.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.01.2022
Dauer
30 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Nach dem Migräneanfall ist drehen mit wenig Belastung angesagt. Dankbar auf die Rolle gehen zu können.
Datum
01.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
31.12.2021
Dauer
21 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Dies und das erledigt. Letzte Fahrt in 2021.
Datum
31.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte