Einträge von IST2105
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.03.2021
Dauer
12 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Endurance Tempo 30m- ISPP
Datum
04.03.2021
Dauer
30 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB mit Jan
Datum
28.02.2021
Dauer
96 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
27.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FatMax HIT 10/30 - ISPP
Datum
24.02.2021
Dauer
80 min
Distanz
39,9 km
Höhenmeter
418 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.02.2021
Dauer
12 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
21.02.2021
Dauer
115 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
21.02.2021
Dauer
7 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
20.02.2021
Dauer
47 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
IE 4x8x30/30
Datum
12.02.2021
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
397 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Today's Plan - Tempo Build
Datum
11.02.2021
Dauer
35 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Today's Plan - Mix Up
Datum
10.02.2021
Dauer
80 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Endurance Tempo 4*10 - ISPP
Datum
07.02.2021
Dauer
74 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
anschwitzen
Datum
07.02.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Today's Plan - Endurance
Datum
01.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
31.01.2021
Dauer
119 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Aerobic Development - Tempo plus Power Starts
Datum
30.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
671 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Pushing Limits TT-Race
Datum
24.01.2021
Dauer
84 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Today's Plan - Fartlek
Datum
22.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Fartleg 8s - ISPP
Datum
17.01.2021
Dauer
138 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3 * 6 * 40/20 +10 min SwSp - ISPP
Datum
15.01.2021
Dauer
84 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
549 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Todays Plan Run Koppel
Datum
13.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Today's Plan - Mix Up - by ISPP
Datum
13.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
571 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf mit Polizeieskorte - took the Lead
Datum
10.01.2021
Dauer
117 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
5
Punkte