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Einträge von
lolb
lolb
13.12.2018 19:22
0
Rad fahren
2 h mit 3x8'GA2 70 rpm (5'RI)
Datum
12.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
47,6 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Rad fahren
1.5 h Grundlage
Datum
11.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
6
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Laufen
20 min Lauf - 3'Joggen 1'Gehen
Datum
11.12.2018
Dauer
21 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
lolb
13.12.2018 19:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Hypertrophie
Datum
10.12.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Rad fahren
2.5 h GA1 locker
Datum
09.12.2018
Dauer
152 min
Distanz
60,4 km
Sonstiges
10
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Rad fahren
2h GA1 mit ~3x10' GA2
Datum
08.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Laufen
15 min Lauf - 1'Joggen 1'Gehen
Datum
08.12.2018
Dauer
15 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
0
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Hypertrophie
Datum
07.12.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
2 h lockere Grundlage
Datum
06.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
51,6 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Laufen
15 min of 1' Run + 1' Walk ++
Datum
06.12.2018
Dauer
16 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
1.5 h mit 5x5'GA2 (5'RI)
Datum
05.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
6
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Hypertrophie
Datum
04.12.2018
Dauer
135 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
13.12.2018 19:22
0
Rad fahren
Stufentest @Radlabor
Datum
03.12.2018
Dauer
26 min
Distanz
14,6 km
Sonstiges
1
Punkt
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
1.5 h VB 3x2'EB (8'RI)
Datum
02.12.2018
Dauer
87 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
5
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
Pieselwetter
Datum
30.11.2018
Dauer
86 min
Distanz
35,8 km
Sonstiges
5
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
The obstacle #nevernothop
Datum
28.11.2018
Dauer
62 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
4
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase 25 WHs
Datum
27.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
25.11.2018
Dauer
180 min
Distanz
76,2 km
Sonstiges
12
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
Nothing grows without rain #2ndworkouttoday
Datum
24.11.2018
Dauer
114 min
Distanz
49,6 km
Sonstiges
7
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
24.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
08.12.2018 07:10
0
Rad fahren
Regenerativ #frozen ?
Datum
22.11.2018
Dauer
63 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
4
Punkte
lolb
21.11.2018 16:39
1
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
21.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
21.11.2018 16:39
1
Rad fahren
Fitting @ Fonsi
Datum
20.11.2018
Dauer
77 min
Distanz
33,3 km
Sonstiges
5
Punkte
lolb
20.11.2018 06:15
1
Rad fahren
Easy base miles
Datum
18.11.2018
Dauer
182 min
Distanz
75,8 km
Sonstiges
12
Punkte
lolb
20.11.2018 06:15
1
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
17.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
17.11.2018 17:17
1
Rad fahren
Cloud-maker #aluminiumprotects!
Datum
15.11.2018
Dauer
147 min
Distanz
62,4 km
Sonstiges
9
Punkte
lolb
14.11.2018 13:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
14.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
14.11.2018 13:18
0
Rad fahren
Trittfrequenzpyramide #donthoppel
Datum
13.11.2018
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
12.11.2018 08:29
1
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.11.2018
Dauer
124 min
Distanz
53,1 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
12.11.2018 08:29
1
Rad fahren
Muskelpuma #aftergym
Datum
10.11.2018
Dauer
112 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
7
Punkte
lolb
14.11.2018 13:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
09.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
12.11.2018 08:29
1
Rad fahren
Relax
Datum
08.11.2018
Dauer
62 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
4
Punkte
lolb
07.11.2018 16:50
2
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.11.2018
Dauer
117 min
Distanz
52,9 km
Sonstiges
7
Punkte
lolb
14.11.2018 13:18
1
Alternative Sportarten
Krafttraining Gewöhnungsphase
Datum
06.11.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
lolb
05.11.2018 06:59
2
Rad fahren
Groupride
Datum
04.11.2018
Dauer
121 min
Distanz
55,4 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
05.11.2018 06:59
2
Rad fahren
Again as ever
Datum
02.11.2018
Dauer
123 min
Distanz
54,1 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
05.11.2018 06:59
2
Rad fahren
Season opener #hungry
Datum
01.11.2018
Dauer
118 min
Distanz
52,1 km
Sonstiges
7
Punkte
lolb
09.03.2018 07:36
0
Rad fahren
[45 min Regenerativ] ???
Datum
08.03.2018
Dauer
48 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
3
Punkte
lolb
09.03.2018 07:36
0
Rad fahren
[30 min Regenerativ] ?
Datum
07.03.2018
Dauer
35 min
Distanz
11,9 km
Sonstiges
2
Punkte
lolb
09.03.2018 07:36
1
Rad fahren
[2h K1 2x7 (6/24)] Trainingslager Tag 1: krank? ? Ja ?
Datum
01.03.2018
Dauer
122 min
Distanz
49,2 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
09.03.2018 07:36
0
Alternative Sportarten
Kraftraining IK 55
Datum
27.02.2018
Dauer
95 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
lolb
26.02.2018 08:09
1
Rad fahren
[2h A flach] Kopf abkühlen
Datum
25.02.2018
Dauer
126 min
Distanz
52,7 km
Sonstiges
8
Punkte
lolb
26.02.2018 08:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK 50
Datum
24.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
lolb
22.02.2018 16:57
1
Rad fahren
[2.5 h A wellig] Gefrierstrahler-Sturm
Datum
22.02.2018
Dauer
159 min
Distanz
66,6 km
Sonstiges
10
Punkte
lolb
21.02.2018 16:53
1
Rad fahren
[2.5 h A flach] faule Runde
Datum
21.02.2018
Dauer
154 min
Distanz
65,9 km
Sonstiges
10
Punkte
lolb
20.02.2018 18:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK 52.5
Datum
20.02.2018
Dauer
94 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
lolb
19.02.2018 09:50
1
Rad fahren
[3.5 h A bergig] Vitamin D Leckerli ☀️?
Datum
18.02.2018
Dauer
215 min
Distanz
83,4 km
Sonstiges
14
Punkte
lolb
19.02.2018 09:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining IK 52.5
Datum
17.02.2018
Dauer
91 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
lolb
19.02.2018 09:50
1
Rad fahren
[3h A bergig |CX] Braver than the elements
Datum
15.02.2018
Dauer
183 min
Distanz
68,5 km
Sonstiges
12
Punkte
lolb
14.02.2018 14:51
1
Rad fahren
[2h K3 3x6']
Datum
14.02.2018
Dauer
128 min
Distanz
51,4 km
Sonstiges
8
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