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Einträge von
ks03
ks03
17.11.2019 12:04
2
Alternative Sportarten
Kraft und Yoga
Datum
16.11.2019
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
ks03
15.11.2019 14:33
3
Rad fahren
Ausfahrt auf der Rolle?
Datum
15.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
ks03
14.11.2019 16:08
2
Alternative Sportarten
Diesmal Yoga ?
Datum
14.11.2019
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
ks03
12.11.2019 14:40
1
Alternative Sportarten
Rumturnen mit Schulter quälen?
Datum
12.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
ks03
06.11.2019 10:40
2
Rad fahren
The Sufferfest: Open: 30
Datum
06.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
ks03
05.11.2019 13:02
3
Alternative Sportarten
Schulter quälen und Rumpfstabi
Datum
05.11.2019
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
ks03
03.11.2019 12:01
2
Laufen
Wieder Feiertag, wieder Sonne?
Datum
03.11.2019
Dauer
46 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
ks03
03.11.2019 11:01
Hart erkämpfte 2 Punkte
ks03
01.11.2019 14:07
2
Rad fahren
Rolle, Sufferfest - Test
Datum
01.11.2019
Dauer
21 min
1
Punkt
ks03
31.10.2019 14:41
2
Laufen
Kurz, kalt und knackig ;-)
Datum
31.10.2019
Dauer
24 min
Distanz
3,8 km
1
Punkt
ks03
30.10.2019 14:22
1
Alternative Sportarten
Flexibility Training
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
24.03.2019 18:47
2
Laufen
Kopf frei kriegen
Datum
24.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
ks03
22.03.2019 19:31
1
Rad fahren
Stadtschlampen Ausfahrt ?
Datum
22.03.2019
Dauer
43 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
ks03
08.03.2019 14:23
1
Laufen
Müde Beine, aber jetzt bei 7,5 min Laufen/1Min. Gehen
Datum
08.03.2019
Dauer
28 min
Distanz
3,8 km
1
Punkt
ks03
07.03.2019 13:21
1
Rad fahren
Datum
07.03.2019
Dauer
37 min
Distanz
12,4 km
2
Punkte
ks03
07.03.2019 13:20
1
Rad fahren
Datum
07.03.2019
Dauer
33 min
Distanz
8,5 km
2
Punkte
ks03
05.03.2019 12:26
1
Rad fahren
Zwift Intervall Workout
Datum
05.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
ks03
05.03.2019 12:27
1
Alternative Sportarten
Mal wieder Trainingsplan ändern. Schulter wird nicht besser :-(
Datum
04.03.2019
Dauer
41 min
2
Punkte
ks03
03.03.2019 16:40
2
Rad fahren
Zwift Intervall Workout
Datum
03.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
ks03
03.03.2019 16:40
2
Laufen
So langsam wird's
Datum
02.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
5,3 km
2
Punkte
ks03
24.02.2019 17:08
2
Laufen
Datum
24.02.2019
Dauer
44 min
Distanz
5,6 km
2
Punkte
ks03
23.02.2019 15:03
2
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
22.02.2019
Dauer
50 min
3
Punkte
ks03
20.02.2019 14:52
2
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
20.02.2019
Dauer
38 min
2
Punkte
ks03
17.02.2019 14:07
3
Rad fahren
Datum
17.02.2019
Dauer
99 min
Distanz
36,0 km
6
Punkte
ks03
17.02.2019 14:06
3
Laufen
Datum
16.02.2019
Dauer
29 min
Distanz
3,9 km
1
Punkt
ks03
13.02.2019 17:53
3
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
12.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
11.02.2019 20:10
3
Alternative Sportarten
Yoga, Schultermobility, Gleichgewichtsübungen
Datum
11.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
10.02.2019 15:53
2
Rad fahren
Nachmittag Beginner Rennen - Zwift
Datum
10.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
10.02.2019 15:52
2
Rad fahren
Zwift, Gruppen Intervalle
Datum
10.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
ks03
09.02.2019 14:57
2
Alternative Sportarten
Outdoor Fitnessparcour mit K3
Datum
09.02.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
ks03
08.02.2019 15:20
2
Alternative Sportarten
Kraft und Stabitraining
Datum
08.02.2019
Dauer
32 min
2
Punkte
ks03
07.02.2019 15:52
2
Rad fahren
Intervalle, Gruppenworkout auf Zwift
Datum
07.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
ks03
05.02.2019 14:12
2
Rad fahren
FTP Test auf Zwift
Datum
05.02.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
ks03
03.02.2019 15:08
2
Rad fahren
Hin und zurück zur ABF, was macht man nicht alles für freien Eintritt :-)
Datum
03.02.2019
Dauer
64 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
ks03
01.02.2019 13:44
2
Rad fahren
Intervall auf Zwift
Datum
01.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
ks03
29.01.2019 10:48
2
Rad fahren
Erstes Zwift Event ever Leider keine Freikilometer mehr für diesen Monat
Datum
29.01.2019
Dauer
46 min
Distanz
22,0 km
3
Punkte
ks03
27.01.2019 16:11
2
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
27.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
4
Punkte
ks03
23.01.2019 11:42
2
Alternative Sportarten
Zirkeltraining @home
Datum
23.01.2019
Dauer
33 min
2
Punkte
ks03
23.01.2019 11:42
2
Rad fahren
Warmfahren auf der Rolle
Datum
23.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
21.01.2019 20:13
2
Rad fahren
Gezwiftet
Datum
21.01.2019
Dauer
31 min
2
Punkte
ks03
20.01.2019 07:48
2
Alternative Sportarten
Mobility mit Flossing Band
Datum
19.01.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
ks03
18.01.2019 12:45
2
Laufen
teilweise vereist, aber sonnig
Datum
18.01.2019
Dauer
34 min
Distanz
4,2 km
1
Punkt
ks03
17.01.2019 15:05
2
Alternative Sportarten
Kraft-/Stabitraining, danach Flossing
Datum
17.01.2019
Dauer
42 min
2
Punkte
ks03
16.01.2019 17:49
2
Rad fahren
Gemütlich mit der Stadtschlampe
Datum
16.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
ks03
13.01.2019 15:37
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
13.01.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
ks03
13.01.2019 15:36
2
Rad fahren
Gemütlich auf der Rolle, langweilig. Lieber wieder Intervalle
Datum
13.01.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
ks03
11.01.2019 10:27
2
Laufen
Datum
11.01.2019
Dauer
29 min
Distanz
3,9 km
1
Punkt
ks03
10.01.2019 18:29
2
Alternative Sportarten
Kraft-/Stabitraining
Datum
10.01.2019
Dauer
44 min
2
Punkte
ks03
09.01.2019 13:47
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.01.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
ks03
09.01.2019 13:47
2
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
09.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
19,0 km
3
Punkte
ks03
06.01.2019 17:44
2
Alternative Sportarten
Kraft- und Stabitraining
Datum
06.01.2019
Dauer
37 min
2
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