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Einträge von
ks03
ks03
06.01.2019 17:43
2
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle
Datum
05.01.2019
Dauer
50 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
ks03
04.01.2019 14:43
2
Rad fahren
Intervall auf der Rolle
Datum
04.01.2019
Dauer
50 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
ks03
02.01.2019 14:34
2
Alternative Sportarten
Kraft- und Stabitraining
Datum
02.01.2019
Dauer
42 min
2
Punkte
ks03
02.01.2019 14:33
2
Rad fahren
Warmfahren auf der Rolle
Datum
02.01.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
ks03
01.01.2019 15:29
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
ks03
01.01.2019 13:11
2
Laufen
Laufen Restart, 3.Teil Im Regen und mit GG
Datum
01.01.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
1
Punkt
ks03
30.12.2018 15:22
2
Rad fahren
Letztes mal dieses Jahr
Datum
30.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
ks03
28.12.2018 16:31
2
Rad fahren
Zurück von frühstücken, shoppen ?
Datum
28.12.2018
Dauer
31 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
ks03
28.12.2018 16:30
2
Rad fahren
Zum Frühstück ?
Datum
28.12.2018
Dauer
24 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
ks03
21.12.2018 11:29
2
Rad fahren
In die Stadt, Brille von K3 reparieren und dann gleich Kleinigkeiten kaufen
Datum
21.12.2018
Dauer
24 min
Distanz
5,8 km
1
Punkt
ks03
21.12.2018 11:28
2
Rad fahren
zurück aus der Stadt
Datum
21.12.2018
Dauer
21 min
Distanz
5,8 km
1
Punkt
ks03
20.12.2018 11:26
2
Rad fahren
Kalt und nass, aber toll
Datum
20.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
ks03
19.12.2018 11:44
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.12.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
ks03
16.12.2018 15:51
2
Rad fahren
Rolle beim Wintersport schauen, 6x 1/1
Datum
16.12.2018
Dauer
46 min
3
Punkte
ks03
15.12.2018 17:16
2
Alternative Sportarten
Kraft-/Stabitraining, 3er Split 2.Teil ?, nachmittags
Datum
15.12.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
ks03
15.12.2018 17:15
2
Alternative Sportarten
Kraft-/Stabitraining, 3er Split 1.Teil ?, am vormittag
Datum
15.12.2018
Dauer
31 min
2
Punkte
ks03
11.12.2018 12:02
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
ks03
11.12.2018 12:01
2
Rad fahren
Rolle, 4x 1/1
Datum
11.12.2018
Dauer
31 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
ks03
07.12.2018 15:30
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.12.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
ks03
07.12.2018 15:29
2
Rad fahren
Rolle beim TV schauen. Achilles verhält sich ruhig?
Datum
07.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
ks03
05.12.2018 14:44
2
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
ks03
03.12.2018 14:57
2
Laufen
Datum
03.12.2018
Dauer
48 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
ks03
02.12.2018 13:55
2
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Kurzhanteln
Datum
02.12.2018
Dauer
31 min
2
Punkte
ks03
02.12.2018 13:54
2
Rad fahren
Rolle beim Wintersport schauen, mit kleinem Schlussintervall
Datum
02.12.2018
Dauer
46 min
3
Punkte
ks03
29.11.2018 12:06
2
Alternative Sportarten
Rumbasteln an neuem Trainingsplan
Datum
29.11.2018
Dauer
31 min
2
Punkte
ks03
29.11.2018 12:06
2
Laufen
Nass, kalt, aua, bäh :-(
Datum
29.11.2018
Dauer
21 min
Distanz
2,6 km
1
Punkt
ks03
28.11.2018 06:56
2
Alternative Sportarten
Wohnzimmerturnen, ich hab mich aufgerafft :-)
Datum
27.11.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
ks03
25.11.2018 12:35
2
Rad fahren
Du trainierst nicht draußen, weil es regnet? Wie süß! :-)
Datum
25.11.2018
Dauer
77 min
Distanz
24,0 km
5
Punkte
ks03
25.11.2018 12:35
2
Alternative Sportarten
Kraft/Stabi/Schulter quälen
Datum
24.11.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
ks03
22.11.2018 10:56
3
Alternative Sportarten
Neue Kraftübungen und ein bißchen Stabi
Datum
22.11.2018
Dauer
41 min
2
Punkte
ks03
22.11.2018 10:55
3
Rad fahren
Zwift
Datum
22.11.2018
Dauer
31 min
Distanz
13,0 km
2
Punkte
ks03
20.11.2018 11:03
3
Rad fahren
Auf der Rolle
Datum
20.11.2018
Dauer
47 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
ks03
19.11.2018 13:36
3
Alternative Sportarten
Kraft/Stabi endlich mal wieder
Datum
19.11.2018
Dauer
42 min
2
Punkte
ks03
11.11.2018 11:55
3
Rad fahren
Viele Feld/Waldwege
Datum
11.11.2018
Dauer
93 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
ks03
09.11.2018 15:27
3
Alternative Sportarten
Kraft/Stabi
Datum
09.11.2018
Dauer
34 min
2
Punkte
ks03
08.11.2018 13:17
3
Rad fahren
Mit RoN über Feld/Waldwege und auch Straßen
Datum
08.11.2018
Dauer
79 min
Distanz
22,0 km
5
Punkte
ks03
05.11.2018 14:32
3
Alternative Sportarten
Siehe 3.11. ?
Datum
05.11.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
ks03
05.11.2018 14:30
3
Rad fahren
Auf der Rolle
Datum
05.11.2018
Dauer
34 min
2
Punkte
ks03
03.11.2018 16:18
3
Alternative Sportarten
Stabi/Krafttraining
Datum
03.11.2018
Dauer
42 min
2
Punkte
ks03
02.11.2018 09:41
3
Laufen
So weit wollte ich gar nicht ;-)
Datum
02.11.2018
Dauer
52 min
Distanz
6,9 km
2
Punkte
ks03
01.11.2018 15:57
3
Rad fahren
Datum
01.11.2018
Dauer
62 min
Distanz
21,0 km
4
Punkte
ks03
30.10.2018 15:44
2
Alternative Sportarten
Homegym
Datum
30.10.2018
Dauer
32 min
2
Punkte
ks03
30.10.2018 15:44
2
Laufen
Mit Gehpausen.
Datum
30.10.2018
Dauer
34 min
Distanz
4,5 km
1
Punkt
ks03
29.10.2018 13:49
2
Rad fahren
Auf der Rolle
Datum
29.10.2018
Dauer
31 min
Distanz
13,0 km
2
Punkte
Coriande
29.10.2018 14:04
Super, unsere ersten beiden Teampunkte :-)
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