Einträge von MBo26
Laufen
Silberbachtalrunde an den Externsteinen ?
Datum
07.11.2020
Dauer
216 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
449 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Lauf zum Start ins Wochenende
Datum
06.11.2020
Dauer
42 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf in der Dämmerung ?
Datum
04.11.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Erster Lauf mit neuen Reifen ?
Datum
03.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsfahrt mit Kettenriss ⛓
Datum
01.11.2020
Dauer
112 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
31.10.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Corona-Abschlusstraining
Datum
29.10.2020
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spieltags warm-up + Blackroll etc.
Datum
08.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tennistraining nach langer Pause ?
Datum
07.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Laufen + Dehnen, Blackroll & Kräftigung vor der Arbeit
Datum
06.02.2020
Dauer
35 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spieltag Anschwitzen, Laufen, Blackroll, Dehnen ...
Datum
02.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,7 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
HIIT Workout & Blackroll, Dehnen etc.
Datum
25.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Intervallläufe (Pace 4:41 min/km)
Datum
19.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
7,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Warm-Up + Dehnen, Blackroll etc.
Datum
18.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte