Einträge von Guy_Inkognito
Laufen
Afternoon Run - 4min tempo and threshold-2
Datum
03.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Gravel Ride
Datum
02.03.2026
Dauer
71 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-3
Datum
01.03.2026
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sonntagsroller
Datum
01.03.2026
Dauer
100 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
28.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Evening Run - 12min endurance with 2min tempo
Datum
26.02.2026
Dauer
48 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - 15min tempo-2
Datum
25.02.2026
Dauer
56 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - Tempo ascending pick ups
Datum
24.02.2026
Dauer
32 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Short endurance
Datum
22.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Endurance copy-7
Datum
22.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance and tempo form-3
Datum
21.02.2026
Dauer
49 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-5
Datum
19.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-5
Datum
17.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
15.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ cadence spin-ups
Datum
14.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run - Funk's 65% TPA run
Datum
14.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - 4min tempo-2
Datum
13.02.2026
Dauer
49 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance
Datum
12.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Coach Pav's Threshold Pyramid Set-3
Datum
11.02.2026
Dauer
54 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-5
Datum
10.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Matt Hanson's spin-out
Datum
09.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
27,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Steady endurance run-3
Datum
08.02.2026
Dauer
75 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-5
Datum
07.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Vo2max pyramid
Datum
06.02.2026
Dauer
42 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Funk’s Easy Z2 engine builder-2
Datum
04.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-8
Datum
03.02.2026
Dauer
55 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tempo w/ 1min Cadence
Datum
01.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance-4
Datum
31.01.2026
Dauer
74 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance to threshold build-3
Datum
29.01.2026
Dauer
59 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Steady endurance
Datum
28.01.2026
Dauer
45 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance with short tempo
Datum
27.01.2026
Dauer
63 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
01.01.2026
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance copy-4
Datum
26.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
26.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
25.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance with short tempo
Datum
21.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-3
Datum
17.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance prep-5
Datum
15.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Daniela Ryf's Build Run-3
Datum
14.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ 3 min Tempo intervals-2
Datum
11.12.2025
Dauer
66 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance-5
Datum
10.12.2025
Dauer
88 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance zone 2-5
Datum
09.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance copy-3
Datum
08.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-4
Datum
07.12.2025
Dauer
68 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
06.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-4
Datum
04.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Daniela Ryf's Hill Repeats Medium
Datum
03.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance prep-4
Datum
02.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Tempo with vo2max pick ups
Datum
01.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance-6
Datum
29.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
5
Punkte