Einträge von Guy_Inkognito
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
25.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance with short tempo
Datum
21.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-3
Datum
17.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance prep-5
Datum
15.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Daniela Ryf's Build Run-3
Datum
14.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ 3 min Tempo intervals-2
Datum
11.12.2025
Dauer
66 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance-5
Datum
10.12.2025
Dauer
88 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance zone 2-5
Datum
09.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance copy-3
Datum
08.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-4
Datum
07.12.2025
Dauer
68 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
06.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-4
Datum
04.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Daniela Ryf's Hill Repeats Medium
Datum
03.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance prep-4
Datum
02.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Tempo with vo2max pick ups
Datum
01.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance-6
Datum
29.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
42,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run - 45/45 vo2max
Datum
29.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min threshold-2
Datum
25.11.2025
Dauer
52 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4 x 2min maximum heart rate test
Datum
24.11.2025
Dauer
38 min
Distanz
20,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
sonnig frostige Sonntagsrunde
Datum
23.11.2025
Dauer
106 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
475 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-4
Datum
22.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Steady endurance run-3
Datum
21.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
30sec threshold intervals-2
Datum
20.11.2025
Dauer
50 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Daniela Ryf's Long Run-3
Datum
19.11.2025
Dauer
65 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ 10min Cadence
Datum
17.11.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
12.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance with 2min tempo
Datum
09.11.2025
Dauer
76 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Daniela Ryf's Build Run-3
Datum
07.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance with 2min tempo-3
Datum
05.11.2025
Dauer
71 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Threshold cadence challenge
Datum
04.11.2025
Dauer
46 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Daniela Ryf's Long Run-4
Datum
03.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Mountain Bike Ride
Datum
02.11.2025
Dauer
153 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance with 2min tempo-2
Datum
01.11.2025
Dauer
57 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups
Datum
31.10.2025
Dauer
30 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Steady endurance run
Datum
30.10.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance-4
Datum
30.03.2025
Dauer
74 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-2
Datum
29.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Freitagsroller
Datum
28.03.2025
Dauer
156 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
884 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
etwas frostiger Abendroller
Datum
27.03.2025
Dauer
135 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
607 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Endurance-4
Datum
26.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-9
Datum
25.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mixed anaerobic intervals
Datum
24.03.2025
Dauer
51 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride - endurance-6
Datum
22.03.2025
Dauer
80 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance-5
Datum
22.03.2025
Dauer
88 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Feierabendroller
Datum
20.03.2025
Dauer
105 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
490 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-2
Datum
19.03.2025
Dauer
25 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
17.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
☀️tagsroller
Datum
16.03.2025
Dauer
141 min
Distanz
59,7 km
Höhenmeter
660 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
15.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mixed anaerobic intervals
Datum
13.03.2025
Dauer
52 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte