Einträge von Guy_Inkognito
Rad fahren
Coach Pav's Funky Pyramid Intervals-2
Datum
28.01.2025
Dauer
49 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Steady tempo cadence focus
Datum
21.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-4
Datum
20.01.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Morning Run - Endurance-8
Datum
19.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kaiserwetterroller☀️🚴🏽
Datum
18.01.2025
Dauer
102 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
17.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance
Datum
16.01.2025
Dauer
50 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-3
Datum
13.01.2025
Dauer
70 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance long run
Datum
12.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3x strength intervals-3
Datum
11.01.2025
Dauer
80 min
Distanz
43,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Hill sprints-2
Datum
08.01.2025
Dauer
38 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - 20min tempo with 10min endurance
Datum
06.01.2025
Dauer
59 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Fartlek distance based-6
Datum
05.01.2025
Dauer
111 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Active recovery-6
Datum
04.01.2025
Dauer
90 min
Distanz
43,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance to threshold build-3
Datum
03.01.2025
Dauer
57 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
5x strength sprints-3
Datum
02.01.2025
Dauer
56 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - 1min vo2max hill intervals-4
Datum
31.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x hill climb strength intervals
Datum
30.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Fartlek distance based-5
Datum
29.12.2024
Dauer
107 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
28.12.2024
Dauer
104 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
457 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
27.12.2024
Dauer
77 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run - 2min threshold hills
Datum
25.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min tempo-3
Datum
23.12.2024
Dauer
76 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance-5
Datum
21.12.2024
Dauer
88 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
20.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-9
Datum
18.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance-4
Datum
16.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance-3
Datum
15.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance-4
Datum
14.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
"I Hate Coach Pav" Intervals-4
Datum
26.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
32,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Vo2max hills with tempo-2
Datum
25.11.2024
Dauer
67 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance zone 2-7
Datum
24.11.2024
Dauer
90 min
Distanz
47,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Evening Swim
Datum
23.11.2024
Dauer
26 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-8
Datum
23.11.2024
Dauer
120 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Steady endurance run-3
Datum
22.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance zone 2-7
Datum
21.11.2024
Dauer
90 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Steady endurance
Datum
20.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-3
Datum
20.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
30min tempo w/ 3min threshold
Datum
15.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
42,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Evening Ride - 30min tempo w/ 3min threshold
Datum
14.11.2024
Dauer
66 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
5min bridging the gap w/ endurance
Datum
12.11.2024
Dauer
36 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10min tempo intervals-3
Datum
09.11.2024
Dauer
58 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
30min tempo w/ 3min threshold
Datum
06.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
41,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 5min threshold-6
Datum
04.11.2024
Dauer
67 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte