Einträge von Guy_Inkognito
Laufen
Afternoon Run - Tempo steady
Datum
29.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
29.03.2026
Dauer
106 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lunch Run - Endurance long with tempo prep-2
Datum
28.03.2026
Dauer
104 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12 min race pace classic duathlon
Datum
27.03.2026
Dauer
42 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 2min threshold hills-2
Datum
26.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4min Vo2max hill climb
Datum
25.03.2026
Dauer
49 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 5min threshold-2
Datum
24.03.2026
Dauer
43 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FeierabendSchotterRoller
Datum
23.03.2026
Dauer
100 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SontagsSchotterRoller
Datum
22.03.2026
Dauer
121 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
670 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance and tempo form-4
Datum
21.03.2026
Dauer
59 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
20.03.2026
Dauer
29 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-2
Datum
19.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-2
Datum
17.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Endurance-4
Datum
16.03.2026
Dauer
73 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ 5min Cadence
Datum
15.03.2026
Dauer
70 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance with 2min tempo-4
Datum
15.03.2026
Dauer
85 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-3
Datum
14.03.2026
Dauer
75 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 4min tempo and threshold-2
Datum
13.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabend GRVL
Datum
12.03.2026
Dauer
68 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
High intensity strength
Datum
11.03.2026
Dauer
45 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
11.03.2026
Dauer
45 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 2min threshold hills-2
Datum
09.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Walk with 12min hill-3
Datum
08.03.2026
Dauer
100 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
07.03.2026
Dauer
148 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
797 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 1 mile tempo
Datum
06.03.2026
Dauer
50 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 2min threshold hills
Datum
05.03.2026
Dauer
45 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Coach Pav's Threshold Pyramid Set-4
Datum
04.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 4min tempo and threshold-2
Datum
03.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Gravel Ride
Datum
02.03.2026
Dauer
71 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-3
Datum
01.03.2026
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sonntagsroller
Datum
01.03.2026
Dauer
100 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
28.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Evening Run - 12min endurance with 2min tempo
Datum
26.02.2026
Dauer
48 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - 15min tempo-2
Datum
25.02.2026
Dauer
56 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - Tempo ascending pick ups
Datum
24.02.2026
Dauer
32 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Short endurance
Datum
22.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Endurance copy-7
Datum
22.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance and tempo form-3
Datum
21.02.2026
Dauer
49 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-5
Datum
19.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Short endurance-5
Datum
17.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-4
Datum
15.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ cadence spin-ups
Datum
14.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run - Funk's 65% TPA run
Datum
14.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - 4min tempo-2
Datum
13.02.2026
Dauer
49 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance
Datum
12.02.2026
Dauer
20 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Coach Pav's Threshold Pyramid Set-3
Datum
11.02.2026
Dauer
54 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-5
Datum
10.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Matt Hanson's spin-out
Datum
09.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
27,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Steady endurance run-3
Datum
08.02.2026
Dauer
75 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cadence spin-ups-5
Datum
07.02.2026
Dauer
70 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
4
Punkte