Einträge von Guy_Inkognito
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
15.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mixed anaerobic intervals
Datum
13.03.2025
Dauer
52 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Vo2 30-30 2-1 intervals
Datum
12.03.2025
Dauer
32 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Afternoon Run - Hill sprints-3
Datum
10.03.2025
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
on the road again😎
Datum
09.03.2025
Dauer
101 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run - Long run w/ tempo climbs-2
Datum
08.03.2025
Dauer
110 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Vo2max hills with tempo-2
Datum
07.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Evening Run - Coach Rae's start slow finish fast-3
Datum
05.03.2025
Dauer
66 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
3x strength intervals-4
Datum
03.03.2025
Dauer
64 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Endurance-4
Datum
02.03.2025
Dauer
45 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-9
Datum
01.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance-5
Datum
28.02.2025
Dauer
90 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Evening Run - Short endurance-6
Datum
24.02.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance zone 2-4
Datum
23.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Fartlek distance based-6
Datum
23.02.2025
Dauer
109 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Endurance w/ 3 min Tempo intervals-2
Datum
21.02.2025
Dauer
65 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Evening Run - 2km zone 3
Datum
19.02.2025
Dauer
55 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Matt Hanson's threshold lift
Datum
17.02.2025
Dauer
75 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance run-6
Datum
16.02.2025
Dauer
120 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Afternoon Swim
Datum
15.02.2025
Dauer
31 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - Vo2max 30-30s x 2-4
Datum
13.02.2025
Dauer
50 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Evening Run - 15min tempo-2
Datum
11.02.2025
Dauer
56 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 2/1 vo2-4
Datum
10.02.2025
Dauer
49 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run - 12min endurance-5
Datum
08.02.2025
Dauer
88 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance-4
Datum
07.02.2025
Dauer
74 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Endurance-2
Datum
07.02.2025
Dauer
40 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance-2
Datum
06.02.2025
Dauer
40 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance-2
Datum
05.02.2025
Dauer
40 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endurance-2
Datum
04.02.2025
Dauer
40 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - 12min endurance-4
Datum
03.02.2025
Dauer
74 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen - Endurance-8
Datum
02.02.2025
Dauer
116 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
01.02.2025
Dauer
102 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Coach Rae's start slow finish fa st
Datum
31.01.2025
Dauer
68 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Matt Hanson's threshold lift
Datum
29.01.2025
Dauer
75 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Coach Pav's Funky Pyramid Intervals-2
Datum
28.01.2025
Dauer
49 min
Distanz
26,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Steady tempo cadence focus
Datum
21.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Short endurance-4
Datum
20.01.2025
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Morning Run - Endurance-8
Datum
19.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kaiserwetterroller☀️🚴🏽
Datum
18.01.2025
Dauer
102 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-2
Datum
17.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Endurance
Datum
16.01.2025
Dauer
50 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Endurance-3
Datum
13.01.2025
Dauer
70 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run - Steady endurance long run
Datum
12.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3x strength intervals-3
Datum
11.01.2025
Dauer
80 min
Distanz
43,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run - Hill sprints-2
Datum
08.01.2025
Dauer
38 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
1
Punkt