Einträge von GeroL
Rad fahren
Gran Fondo - Endurance Free Ride
Datum
27.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
27.03.2020
Dauer
26 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Gran Fondo - Introductory Intervals
Datum
26.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gran Fondo - Introductory Intervals
Datum
26.03.2020
Dauer
5 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
25.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gran Fondo - Welcome Workout
Datum
24.03.2020
Dauer
50 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ramp Test
Datum
24.03.2020
Dauer
22 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia
Datum
22.03.2020
Dauer
183 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
1945 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Endurance
Datum
21.03.2020
Dauer
121 min
Distanz
67,1 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
20.03.2020
Dauer
24 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Active Recovery
Datum
19.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
18.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Active recovery
Datum
17.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
15.03.2020
Dauer
226 min
Distanz
100,7 km
Höhenmeter
892 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
14.03.2020
Dauer
257 min
Distanz
124,4 km
Höhenmeter
1023 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
SST (Long)
Datum
12.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
562 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
11.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2max 6x5/5
Datum
10.03.2020
Dauer
121 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA und Sprints
Datum
08.03.2020
Dauer
270 min
Distanz
141,4 km
Höhenmeter
1074 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Emdurance 4h
Datum
07.03.2020
Dauer
240 min
Distanz
128,9 km
Höhenmeter
997 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
SST (Long)
Datum
05.03.2020
Dauer
130 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
1414 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
04.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x5/5
Datum
03.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
72,3 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4h GA
Datum
01.03.2020
Dauer
237 min
Distanz
113,1 km
Höhenmeter
841 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
3,5h Endurance
Datum
29.02.2020
Dauer
211 min
Distanz
76,9 km
Höhenmeter
2000 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
SST (Long)
Datum
27.02.2020
Dauer
130 min
Distanz
83,1 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
26.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2max 5x4/3
Datum
25.02.2020
Dauer
124 min
Distanz
71,9 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
23.02.2020
Dauer
240 min
Distanz
110,3 km
Höhenmeter
1309 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
22.02.2020
Dauer
31 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST 2x20“/5
Datum
22.02.2020
Dauer
65 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
20.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern
Datum
18.02.2020
Dauer
251 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
18.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
16.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
16.02.2020
Dauer
64 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Recovery Ride
Datum
14.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST 3x20"��/5
Datum
14.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
12.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
1415 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
11.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 7 - Long Distance
Datum
11.02.2020
Dauer
47 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
11.02.2020
Dauer
27 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VO2max 4x4/4
Datum
10.02.2020
Dauer
121 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
1034 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
08.02.2020
Dauer
283 min
Distanz
131,9 km
Höhenmeter
808 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Endurance
Datum
07.02.2020
Dauer
126 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
971 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
SST 5x15“/5
Datum
06.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
73,0 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
05.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
04.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte