Einträge von GeroL
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 6 Group Ride - Long Distance
Datum
04.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
04.02.2020
Dauer
11 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.02.2020
Dauer
333 min
Distanz
162,1 km
Höhenmeter
1162 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
London
Datum
01.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Treshold 4x10" /5
Datum
01.02.2020
Dauer
124 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
715 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
30.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 5 Long Distance
Datum
30.01.2020
Dauer
55 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
546 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
30.01.2020
Dauer
16 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Abendlauf
Datum
29.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2max 8x2/3
Datum
28.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
26.01.2020
Dauer
267 min
Distanz
125,0 km
Höhenmeter
1670 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 4 Group Ride - Long Distance
Datum
25.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
25.01.2020
Dauer
6 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Endurance
Datum
23.01.2020
Dauer
181 min
Distanz
101,3 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
22.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 3 Group Ride - Long Distance
Datum
21.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
700 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
21.01.2020
Dauer
9 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
GA
Datum
19.01.2020
Dauer
406 min
Distanz
186,2 km
Höhenmeter
1367 m
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
SST 3x20“/5
Datum
18.01.2020
Dauer
131 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia Ausrollen
Datum
16.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 2 Long Distance
Datum
16.01.2020
Dauer
67 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
657 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
NYC
Datum
16.01.2020
Dauer
13 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
15.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
14.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 1 Long Distance
Datum
14.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
London
Datum
14.01.2020
Dauer
8 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
12.01.2020
Dauer
259 min
Distanz
121,2 km
Höhenmeter
1547 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
11.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
1262 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
8x4 FTP-Intervalle
Datum
09.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
72,4 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf Active Recovery
Datum
08.01.2020
Dauer
44 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2,5h Tempo Tagesration verbrannt
Datum
07.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
110,5 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3h Endurance
Datum
05.01.2020
Dauer
181 min
Distanz
110,4 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
04.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
75,4 km
Höhenmeter
1954 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
8x4 Intervalle
Datum
03.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
1079 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Metric Century
Datum
01.01.2020
Dauer
204 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
1569 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Silvesterlauf 2019
Datum
31.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Den Diesel auf Betriebstemperatur bringen
Datum
31.12.2019
Dauer
10 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
29.12.2019
Dauer
212 min
Distanz
105,3 km
Höhenmeter
1228 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Alpe du Zwift
Datum
28.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
1282 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
8x4min@300W
Datum
26.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
8
Punkte