Einträge von Anke_Bu
Rad fahren
1. Gruppenfahrt mit Hürzler im TL u 1.Tour in 2023 >100 km
Datum
26.02.2023
Dauer
255 min
Distanz
108,7 km
Höhenmeter
635 m
Sonstiges
17
Punkte
Schwimmen
1 Schwimm TE im Iberostar TL 25.02. - 04.03.23
Datum
26.02.2023
Dauer
49 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühen Abend Spaziergang
Datum
25.02.2023
Dauer
35 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1. Koppel Lauf in 2023 und das in Playa de Muro
Datum
25.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
1. Einrollrunde in der TL Woche vom 25.2 bis 4.3.23 einmal 1. Pukel zum Cap Formentor und nach Can Picafort
Datum
25.02.2023
Dauer
135 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Freitagmorgen Spaziergang mit Enkel 3
Datum
24.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi u Kraft Übungen
Datum
24.02.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Dauerlauf von bis zuhause nach letztem Arbeitstag vor 1 Woche Urlaub
Datum
23.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenspaziergang
Datum
23.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
120 Min Rollen TE mit 2 Intervallblöcken mit 4 x u 3 x Intervallserien
Datum
22.02.2023
Dauer
122 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf mit 8 x 800 m Intervallen und das nach nem langen Arbeitsdienstag
Datum
21.02.2023
Dauer
78 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rosenmontagsmiztagssüazoergang
Datum
20.02.2023
Dauer
50 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft u Stabi Übungen
Datum
19.02.2023
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Graveltour am Karnevals Sonntag
Datum
19.02.2023
Dauer
166 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
So Morgen Spaziergang mit Enkel 3
Datum
19.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lalauf am Sa in 2:22 22,22 km einmal Schloß Ry hin und zurück
Datum
18.02.2023
Dauer
142 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
120 Min_Rollentraing im GA1 Bereich
Datum
17.02.2023
Dauer
121 min
Distanz
60,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Freitagvormittagsspaziergang mit Enkel
Datum
17.02.2023
Dauer
35 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Altweiberlauf rund um Zuhause 90 Min mit 2 x 40 Min GA1 + TDL
Datum
16.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
90 Min Rollen TE mit 12 Radspitzen und mehr
Datum
15.02.2023
Dauer
92 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf mit gestaffelten Intervallen am Feierabend von bis Zuhause
Datum
14.02.2023
Dauer
82 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Montagsmittagspausen Spaziergang
Datum
13.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freitagsspaziergang mit Enkel 3
Datum
10.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Donnerstags Lauf vom Kinderhaus aus nach Hause
Datum
09.02.2023
Dauer
83 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenspaziergang am Kinderhaus
Datum
09.02.2023
Dauer
40 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf nach Feierabend mit unterschiedlichen Intervallen
Datum
07.02.2023
Dauer
77 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausenspaziergang am Doenstag
Datum
07.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
So Spaziergang durch Ddrf
Datum
05.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang in Playa de Muro
Datum
04.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang entlang der Niers zu 3 mit Hund Pünktchen
Datum
04.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sa Lalauf an den Krickenbecker Seen
Datum
04.02.2023
Dauer
124 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausen Spaziergang vom bis zum Kinderhaus
Datum
02.02.2023
Dauer
40 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
60 Min Rolle mit GA1/Fat Max
Datum
01.02.2023
Dauer
69 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Dienstags Lauf nach der Arbeit von bis zuhause und erstaunlicherweise wirklich fast ohne Regen
Datum
31.01.2023
Dauer
67 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Montagsmittagapausen Spaziergang in Dülken
Datum
30.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
150 Min_Rollentraing im GA1 Bereich
Datum
29.01.2023
Dauer
151 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Sa Lalauf von bis zuhause mit teilweise Begleitung von Jule u M.
Datum
28.01.2023
Dauer
130 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
90 Min Rolle TE mit u. a. 3 Blöcken /3 Stufen-Belastung
Datum
27.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
6
Punkte