Einträge von Anke_Bu
Alternative Sportarten
Kurzer Spaziergang einmal zu Niers und wieser zurück
Datum
23.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
90 Min VO2max in Blöcken plus 15 Min mehr Rollen TE
Datum
22.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Eine Runde durch die City von MG mit kurzem Rundgang über den Weihnachtsmarkt in MG
Datum
22.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kleine entspannte Erkältungsrunde geradelt von bis zuhause
Datum
22.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang zum Wegbringen von Unterlagen für Spendenaktion
Datum
21.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Training Teil 3
Datum
20.12.2023
Dauer
6 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Indoor Training Teil 2
Datum
20.12.2023
Dauer
11 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Indoor Training Teil 1
Datum
20.12.2023
Dauer
36 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
90 Min Rollen TE / VO2max Grundlage AKL(R)_19
Datum
19.12.2023
Dauer
92 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspausen Spaziergang von bis Kinderhaus
Datum
18.12.2023
Dauer
35 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt Hin- und Rückweg zum Glühweintrinken beim Viersener "Tuschweihnachtsmarkt"auf dem Remigius Platz
Datum
16.12.2023
Dauer
55 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lalalauf mit den "BuschläuferInnen" von bis PP Steinkreis Viersen_AKL_16
Datum
16.12.2023
Dauer
155 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Kurzes ruhiges Läufchen gemeinsam mit Klaus nach 3 Std Rollen Training
Datum
15.12.2023
Dauer
24 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
3 Std indoor Rollentraing_AKL(R)_15
Datum
15.12.2023
Dauer
181 min
Distanz
75,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang in Düsseldorf
Datum
14.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimm TE im Vitusbad 50 m Bahn
Datum
14.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
60 Min VO2max mit Schwellentraining_AKlL(R)_14
Datum
14.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
12 km Mittwoch Abend DL von bis zuhause_AKL_13
Datum
13.12.2023
Dauer
74 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
60 Min Rollen TE_ VO2max kurz u knackig_AKL(R)_12
Datum
12.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
2300 m Schwimmen in Intervallen im Vitusbad 50 m Bahn
Datum
11.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
150 Min_Rollentraing im GA1 Bereich_AKL(R)_10
Datum
10.12.2023
Dauer
150 min
Distanz
53,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.12.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Sa GA1 Lauf 21 km ab bis Hoher Busch mit den Buschläufern_AKL_09
Datum
09.12.2023
Dauer
145 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
Vereins Jahresabschlussschwimmen unter dem Motto "X mal 100 m schwimmen" auf 25 m Bahn Ransberg
Datum
08.12.2023
Dauer
84 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Einmal zu Enkel 5 hin und zurück_AKL(R)_08
Datum
08.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
1 km auslaufen nachdem 1 Std zügig laufen vom Kihaus aus nach Hause
Datum
07.12.2023
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
10 km zügiger Lauf vom Kihaus aus nach Hause AKL_07
Datum
07.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittwoch Abend DL 11 km vom Enkel 1 nach Geb.Feier nach Hause_AKL_06
Datum
06.12.2023
Dauer
71 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
90 Min Rollen TE_AKL(R)_05
Datum
05.12.2023
Dauer
91 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
2600 m Schwimmen im Vitusbad (50 m Bahn)
Datum
04.12.2023
Dauer
71 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2 Std Rolleneinheit_AKL(R)_04
Datum
04.12.2023
Dauer
121 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
1. HM mit 61 Jahren in Brüggen beim Christmas Nikolaus Spendenlauf_AKL_03
Datum
03.12.2023
Dauer
142 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Letzter Spaziergang zum Sonnenaufgang ans Meer San Agustin (AKL_02)
Datum
02.12.2023
Dauer
43 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
61 Min Schwimm TE im Hotelpool am letzten Urlaubstag 01 12.2023
Datum
01.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
01.12.2023
Dauer
122 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
610 m Rest Stück des Laufes vom 01.12.23 San Bartolomé de Tirajana
Datum
01.12.2023
Dauer
4 min
Distanz
0,6 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte