Einträge von Kerstin Koch
Rad fahren
PACK Social Ride + San Luca KOM After Party (D)
Datum
06.01.2020
Dauer
69 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift Bambino Fondo
Datum
05.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
600 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
1. Aerobic 12's #1
Datum
04.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Gruppe, aber intensiv ?️♀️?
Datum
03.01.2020
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
PACK Social Ride + Box Hill After Party (D)
Datum
02.01.2020
Dauer
82 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
PACK Social Ride + Box Hill After Party (D)
Datum
02.01.2020
Dauer
5 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Und zum Abschluss ... Fire and Ice ?
Datum
31.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
1181 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zum Abschluss Z2 ... nice & steady ?
Datum
30.12.2019
Dauer
127 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Auf Vater's Einkaufsrad ??⭐
Datum
25.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gruppentraining mit den Mädels ??
Datum
20.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour of London // Stage 5 (Men & Women)
Datum
19.12.2019
Dauer
88 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Regeneration und Ausdauer ?
Datum
18.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ZHCC SUB 2.0 Gravel Ride (D)
Datum
18.12.2019
Dauer
16 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tour of London // Stage 4 (Long Distance)
Datum
17.12.2019
Dauer
96 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Z2 Training oder SundayBLUEs
Datum
15.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
kurzes Z2 Training
Datum
15.12.2019
Dauer
9 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Tour of London // Stage 3 (Men & Women)
Datum
14.12.2019
Dauer
82 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
100 min Z2 Training
Datum
13.12.2019
Dauer
101 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gruppentraining mit den Mädels ??
Datum
13.12.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
75 min Z2/Z3 Training
Datum
12.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tour of London // Stage 2 (Long Distance)
Datum
11.12.2019
Dauer
88 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
467 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ZA Tri 2020 TT Race - Open C
Datum
10.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
kurzes Z2 Training
Datum
10.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour of London // Stage 1 (Long Distance)
Datum
09.12.2019
Dauer
84 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2. Half-Distance Power Development
Datum
04.12.2019
Dauer
71 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2. Half-Distance Power Development
Datum
03.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
02.12.2019
Dauer
72 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
01.12.2019
Dauer
83 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1. Aerobic 12's #1
Datum
30.11.2019
Dauer
82 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Training mit den Girls ??
Datum
29.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Z2 Training
Datum
28.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
London
Datum
27.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ZHCC SUB 2.0 Ride (D)
Datum
27.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
PACK Social Ride + Titans Grove KOM After Party (D)
Datum
25.11.2019
Dauer
82 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
REVO Social SUB2 (D)
Datum
24.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Seelandindoorcycling Event
Datum
23.11.2019
Dauer
300 min
Distanz
120,0 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
PACK Social Ride + Keith Hill After Party (D)
Datum
21.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fondo - Taper Steady
Datum
20.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fondo - Taper Time
Datum
19.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
PACK Social Ride + Box Hill After Party (D)
Datum
18.11.2019
Dauer
82 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fondo - The Long Ride
Datum
17.11.2019
Dauer
141 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Step-Down Intervals
Datum
15.11.2019
Dauer
67 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
PACK SUB2 Ride Supporting World Diabetes Day (D)
Datum
14.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
REVO Social SUB2 (D)
Datum
13.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ZZRC SUB 2.0 Ride (D)
Datum
13.11.2019
Dauer
11 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Low cadence work ?
Datum
12.11.2019
Dauer
103 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
412 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Grundlagentraining mit einem Bergsprint
Datum
10.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Uferpromenade am Thuner See
Datum
10.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fondo - Make A Break For It
Datum
09.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte