Einträge von Margot Ritzinger
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
27.11.2021
Dauer
102 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
22.11.2021
Dauer
190 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
21.11.2021
Dauer
51 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
17.11.2021
Dauer
83 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kinderherzenlauf von Ausdauerblog
Datum
14.11.2021
Dauer
49 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
13.11.2021
Dauer
82 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
08.11.2021
Dauer
253 min
Distanz
23,8 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
07.11.2021
Dauer
120 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.11.2021
Dauer
123 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
06.11.2021
Dauer
65 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.11.2021
Dauer
83 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.11.2021
Dauer
82 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
02.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
01.11.2021
Dauer
46 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
20 km HF ~ 75%
Datum
27.03.2021
Dauer
171 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
5 km HF 80-85 %
Datum
26.03.2021
Dauer
38 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
8 km HF < 75 %
Datum
24.03.2021
Dauer
73 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
22.03.2021
Dauer
69 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang bei eisigem Wind ?
Datum
21.03.2021
Dauer
59 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
30 km HF 75 %
Datum
20.03.2021
Dauer
257 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
10 min EL, 2 x 3 km MRT mit 5 min Pause, AL
Datum
18.03.2021
Dauer
66 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
15.03.2021
Dauer
230 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
573 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
60 min HF <= 70%
Datum
15.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
15 km "walk the nature"
Datum
14.03.2021
Dauer
147 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
25 km HF 75%
Datum
13.03.2021
Dauer
222 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
60 min HF 70%
Datum
11.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10 min EL, 3 x 4 min HF 85%, 2 min Pause, AL
Datum
10.03.2021
Dauer
40 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10 min EL, 5 km MRT, AL
Datum
08.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
07.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kendlmühlfilzn - kalt und sehr bewölkt ?
Datum
07.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Marathontraining W18T4: 15 km HF 75%
Datum
06.03.2021
Dauer
127 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Marathontraining W18T3: 10 min EL, 3 km ~ 7 min/km, AL
Datum
04.03.2021
Dauer
36 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Marathontraining W18T2: 5 km HF < 70 %
Datum
03.03.2021
Dauer
49 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
01.03.2021
Dauer
232 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
775 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
28.02.2021
Dauer
125 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
28.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion
Datum
28.02.2021
Dauer
31 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Marathontraining W17T3: HM im MRT (7min/km) - war heute nicht zu schaffen ? abhaken und nach vorne schauen ?
Datum
27.02.2021
Dauer
151 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
24.02.2021
Dauer
234 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
647 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Februar Gran Fondo erledigt ?
Datum
22.02.2021
Dauer
300 min
Distanz
107,5 km
Höhenmeter
583 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
21.02.2021
Dauer
186 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
21.02.2021
Dauer
93 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Marathontraining W16T3: 5 sehr langsame km
Datum
20.02.2021
Dauer
49 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Marathontraining W16T2: 60 Minuten HF < 70 %
Datum
18.02.2021
Dauer
67 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Marathontraining W16T1: 10 min EL, 3 x 3 km im MRT mit 2,5 min Trabpause, AL
Datum
16.02.2021
Dauer
84 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
15.02.2021
Dauer
205 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
14.02.2021
Dauer
141 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 7: Shorter Ride
Datum
14.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Marathontraining W15T4: 15 km HF < 75%
Datum
13.02.2021
Dauer
128 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Marathontraining W15T3: 60 Minuten HF < 70 %
Datum
11.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte