Eintrag-Details
Laufen
... lockerer Lauf, mit 4x (2x24 Anfersen, 2x12 Kniehebelauf, 2x12 seitlich Übersetzen, 20 Liegestütze, 2x15 Einbeinkniebeugen) + 2x8 Einbeinkniebeugen mit 17kg
Datum
19.12.2015
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte