Eintrag-Details
Laufen
Nühternlauf am Morgen mit 7x(10 Ausfallschritte, 4x Hockstrecksprung, 100m Steigerung mit 5m Vollgas, 4min locker) --> fertig/KO/tot ... und abends Adduktorenmuskelkater des Todes :-(((
Datum
24.11.2018
Dauer
48 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
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tridinskibei 7x10 Ausfallschritten jubeln die Adduktoren nicht nur bei dir
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hzqlzsDas macht es aber auch nicht besser :-))))