Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
FKKKönig
29.02.2020 09:21
1
Laufen
5x(3min 5er packe, 5min 10er pace+15 sek sprint vorher und nachher, 4,5 locker)
Datum
29.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
tridinski
29.02.2020 20:52
So ne harte Scheisse mach ich ja überhaupt nicht ... das längste waren 1min-Intervalle mit ordentlich Pause ... mmmmh
