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Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
Rotdebby
22.12.2023 16:33
0
Laufen
HF137 Grad 9 und total regnerisch den ganzen Tag. Einlaufen und dann 4 x (4 x 20Sekunden schnell 40 locker) zwischen den Intervallen 200 Meter locker
Datum
22.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte