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Ironman Frankfurt 2021
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IM FFM 2021
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Platz
Name
Punkte
Gesamtzeit
1
tridinski
Fun-Ball Undertrained&Overequipped
751
15.272 min
(254:32 h)
Mitglieder
Name
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Platz
tridinski
751
15.272 min
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516.
sir-florian
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daniel.kandora
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Neueste Einträge
tridinski
31.03.2024 18:18
1
Rad fahren
Daun/Eifel->Pommern/Mosel->Koblenz->Bingen/Rhein
Datum
31.03.2024
Dauer
330 min
Distanz
147,0 km
Höhenmeter
620 m
22
Punkte
Funflyer
01.04.2024 13:01
solide Performance zum Ende des WPs. Das lässt für die Liga hoffen!
tridinski
02.04.2024 08:14
für Ligarennen als 70.3 oder LD wäre das ne gute Vorbereitung gewesen ;-) aber ein bisschen Intensität kann man ja ab April gut trainieren, da hätte es eh weniger WiPo-Punkte für gegeben
tridinski
29.03.2024 16:56
1
Rad fahren
Bingen/Rhein->Simmern/Hunsrück->Bremm/Mosel->Daun/Eifel Der Sonnenschein war etwas flüssig heute aber wenn man einmal unterwegs ist kein Problem
Datum
29.03.2024
Dauer
301 min
Distanz
114,0 km
Höhenmeter
1850 m
20
Punkte
tridinski
29.03.2024 03:42
0
Rad fahren
#mdRzA #mdRnH
Datum
28.03.2024
Dauer
90 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
6
Punkte
tridinski
27.03.2024 18:44
1
Laufen
6x800 4:30er Pace (unterhalb IANS)
Datum
27.03.2024
Dauer
60 min
3
Punkte
tridinski
27.03.2024 01:28
0
Alternative Sportarten
Bauch Rücken Abduktion
Datum
26.03.2024
Dauer
60 min
2
Punkte
tridinski
27.03.2024 01:27
0
Rad fahren
#mdRzA #mdRnH mit 15xSLPS 20sec
Datum
26.03.2024
Dauer
112 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
7
Punkte
tridinski
25.03.2024 20:48
0
Schwimmen
Dies das Ananas
Datum
25.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
tridinski
25.03.2024 15:33
0
Schwimmen
little bit of everything
Datum
18.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
tridinski
25.03.2024 12:18
0
Laufen
Mittagspause easy Sunshine-Jog am Main
Datum
25.03.2024
Dauer
42 min
Distanz
7,4 km
2
Punkte
tridinski
24.03.2024 16:13
1
Laufen
Nach dem Radeln 30min zu Haus den nächsten Schauer ausgesessen und dann los zum „Koppellauf“
Datum
24.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
7,5 km
2
Punkte
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