Winterpokal-Racer pfalzbube
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42 |
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227 |
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Saisonziel |
600 |
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Zeit |
3.458 Minuten (57:38 h) |
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0 | |
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Kommentare geschrieben |
12 |
Neuester Eintrag
Rad fahren
Tag 1: 83 von 500. Durch den starken Wind sehr kalt
Datum
24.12.2025
Dauer
211 min
Distanz
82,8 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
14
Punkte
Fotos
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Liste aller Einträge von pfalzbube
Rad fahren
Tag 1: 83 von 500. Durch den starken Wind sehr kalt
Datum
24.12.2025
Dauer
211 min
Distanz
82,8 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Frühspocht und Warmfahren für Festive 500
Datum
23.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2 Stunden Nebel, 2 Stunden Sonne
Datum
21.12.2025
Dauer
248 min
Distanz
100,4 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm für Schultern und Rücken
Datum
19.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Leistungstraining
Datum
17.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm Schultern und Rücken
Datum
15.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
14.12.2025
Dauer
241 min
Distanz
94,5 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm Schultern und Rücken
Datum
14.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ein wenig Bewegen vorm Weihnachtsmarkt
Datum
13.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm für Schultern und Rücken
Datum
09.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
07.12.2025
Dauer
258 min
Distanz
101,2 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm für Schultern, Rücken
Datum
04.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
30.11.2025
Dauer
211 min
Distanz
85,1 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm Nacken/Schultern und Rücken
Datum
28.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Brötchen holen
Datum
23.11.2025
Dauer
136 min
Distanz
53,9 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
9
Punkte
-
-8 Grad Durchschnittstemperatur. In Speyer Route geändert wegen eisetzendem Schneefall
Rad fahren
Frühspocht zum Bäcker, kalt
Datum
22.11.2025
Dauer
107 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Leistungstraining
Datum
21.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
3
Punkte
-
Lockere Indoor Einheit nach ein paar Tagen krank
Alternative Sportarten
Physioproramm Rücken/Schulter
Datum
17.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
16.11.2025
Dauer
263 min
Distanz
106,8 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
30:30 Training 2x11 Intervalle
Datum
14.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Physioprogramm Nacken, Schultern, unterer Rücken
Datum
14.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Aktive Mittagspause
Datum
12.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
09.11.2025
Dauer
122 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Wallers Arenberg - Hölle des Nordens - Etappe 1
Datum
08.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Physio Programm vom Pfalzphysio für Rücken und Schultern
Datum
07.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Erstes 30:15 Training mit Smarttrainer
Datum
06.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Römerberg Rennradfahren
Datum
02.11.2025
Dauer
248 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Frühspocht Brötchen holen
Datum
01.11.2025
Dauer
106 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
7
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