Einträge von pfalzbube
Rad fahren
Geburtstagsrunde und erste Bergwertung im WP 2024/2025. Die 12 kg Stahl auf den Rotsteig zu wuchten war ganz schön hart nach der Zwangspause
Datum
24.11.2024
Dauer
186 min
Distanz
76,0 km
12
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike. 2x10 Intervalle 400W
Datum
22.11.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Kalte windige Runde nach Karlsruhe. Immer noch nicht ganz fit
Datum
17.11.2024
Dauer
240 min
Distanz
96,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Langsame Runde nach Krankheit
Datum
10.11.2024
Dauer
225 min
Distanz
87,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Zweite lockere Einheit auf dem Ergobike.
Datum
09.11.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Erste Punkte im Winterpokal. Etwas spät Dank krankheit
Datum
05.11.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Frühspocht und Brötchen holen
Datum
31.03.2024
Dauer
105 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Freunde ein Stück auf dem Weg nach Neuwied begleitet, Wetterbedingt aber nur bis Offstein und dann über Worms und LU mit Gegenwind zurück
Datum
29.03.2024
Dauer
320 min
Distanz
127,0 km
Höhenmeter
563 m
21
Punkte
Rad fahren
Aprilwetter im März. WS 4-5, teilweise Regen. Morgens gefühlte 0 Grad…
Datum
24.03.2024
Dauer
225 min
Distanz
92,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Locker Ergometer statt HIIT dank leichter Erkältung.
Datum
23.03.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
10 x Hambacher Schloss
Datum
17.03.2024
Dauer
260 min
Distanz
102,0 km
Höhenmeter
1785 m
17
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike, 2x10 Intervalle 400 Watt
Datum
15.03.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Die 12 kg Stahl und Winterspeck über den Rotsteig gewuchtet
Datum
10.03.2024
Dauer
183 min
Distanz
77,0 km
12
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike 2 x 10 Intervalle 400 Watt
Datum
08.03.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Über Freinsheim ins Leiningerland. 12 kg Stahl, Winterspeck, Winterschuhe und Winterkleidung über die Linde gewuchtet
Datum
03.03.2024
Dauer
256 min
Distanz
107,0 km
Höhenmeter
744 m
17
Punkte
Rad fahren
Kalte Runde zum Brötchen holen
Datum
02.03.2024
Dauer
95 min
Distanz
42,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Frühspocht Brötchen holen
Datum
25.02.2024
Dauer
95 min
Distanz
41,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Statt 30:30 nur locker rollen. Nicht ganz fit
Datum
22.02.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
„Das Limit bin nur ich“ von Jonas Deichmann als Unterhaltung.
Datum
20.02.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Auf die „falsche“ Rheinseite
Datum
18.02.2024
Dauer
216 min
Distanz
92,0 km
Höhenmeter
191 m
14
Punkte
Rad fahren
Saisonstart Ridley und Erstbesteigung Kalmit
Datum
17.02.2024
Dauer
135 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
580 m
9
Punkte
Rad fahren
Frühspocht Brötchen holen. Sehr neblig
Datum
10.02.2024
Dauer
105 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
70 m
7
Punkte
Rad fahren
Schöner 100er bei Windstärke 4 und Teilweise Regen. Eigentlich wollte ich nach Silz und Reisdorf aber Wind und Regen haben mich abdrehen lassen
Datum
04.02.2024
Dauer
240 min
Distanz
100,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Erstes HIIT seit 2 oder 3 Wochen. Immer wieder schön ;)
Datum
02.02.2024
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Frühspocht Brötchen holen
Datum
27.01.2024
Dauer
123 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Sehr kalte Runde , leicht neblig, Rad/Wirtschaftswege kaum geräumt
Datum
21.01.2024
Dauer
183 min
Distanz
70,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Kalte Runde mit starkem Wind. Durch LU und MA deswegen langsamerer Schnitt
Datum
14.01.2024
Dauer
225 min
Distanz
88,0 km
15
Punkte