Bei Sonnenuntergang trifft Pech auf Schwefel - Canale Grande und mehr - dann Schwefel heim gebracht und nochmal auf Umwegen Richtung Heimat - es war kälter als gedacht
...... es sollten eigentlich 3 Std. mit dem Crosser werden - aber "dank" Schwefel so lange gefahren bis die Beine nur noch Schwefelpulver waren- witzig - fast genau die gleiche Zeit wie Samstag obwohl völlig andere Strecke
mit Schwefel, Lance und Lars zur CTF nach DO-Nord - dann vor Ort die 50ér - ambitioniert gefahren und über Umwegen zurück ...... danach war ich erstmal platt - muss was essen
schön wie devot wie Marc vorgegeben hat schon zw. 6.00 und 7.00 mal G1 auf der Rolle und 1 x 2 Min EB-TFZ und ! x 2 Min EB-K sofort im Anschluss - das man so früh schon so schwitzen kann - erstaunlich abe danach blendende Laune
....und den rest an Armen etc. - würde gerne noch länger machen aber es ist schon wieder nach 20.00 und irgendwann muss ich mich ja mal zu Hause sehen lassen
KT Teil 2 - eigentlich nur Beine - aber weils nicht so läuft wie gedacht müssen auch die Ärmchen her....fühle mich müde und höre auf mit Magenschmerzen
....vor dem Einschlafen nochmal intensiv Abend gym....und an Schwefel gedacht die morgen gegen 6.30 mit dem Rad zur CF aufbrechen will, das durcheknallte Huhn ...unglaublich...total bekloppt !!