Spinning im Forum - nachdem mich Schwefel überredet hat - wollte heute eigentlich die Beine mal in Ruhe lassen......haen dann aber etwas eher aufgehört.....reichte mir auch - die Verrückte fährt dann noch mit dem Monsterrad und Körbchen von Frau Mama heim
auf der Rolle - dabei 4 x 4 Min EB-K versucht - klappt aber nicht - jetzt schnell duschen und ab ins Stadion - hoffentlich wird es keine Nachtschicht mit Elfmeterschiessen
KT Beine Teil 2 ....... danach ziemlich fertig.....muss mich erst wieder dran gewöhnen und jetzt nicht übertreiben (aber eigentlich war es das schon.....stöhn)
die Beine locker fahren im FF zw. dem KT - boah ist das voll heute - typisch Montag - dazu noch Jahresanfang - es wird Zeit das die Leute ihre guten Vorsätze verdrängen....... oder sich andere gute Vorsätze suchen.......