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Einträge von
hammerstein
hammerstein
02.11.2022 07:47
0
Laufen
track training 2x 1000
Datum
31.10.2022
Dauer
15 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
hammerstein
02.11.2022 07:47
0
Laufen
warm up
Datum
31.10.2022
Dauer
22 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
27.03.2022 23:44
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
27.03.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
27.03.2022 21:59
0
Rad fahren
spring rtf haltern with the erg ?
Datum
27.03.2022
Dauer
336 min
Distanz
181,2 km
Höhenmeter
793 m
Sonstiges
22
Punkte
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Rad fahren
the attempt to go to the spring brevet of ara niederrhein in twisteden..
Datum
26.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
5
Punkte
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Laufen
DLV-Laufabzeichen-Abend
Datum
25.03.2022
Dauer
31 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
25.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Rad fahren
desperation? actually it wasn't that bad..
Datum
25.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
41,7 km
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Rad fahren
long day, short workout. a quicke. in the cadillac? with the cadillac?
Datum
24.03.2022
Dauer
45 min
Distanz
20,6 km
Sonstiges
3
Punkte
hammerstein
26.03.2022 14:41
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
24.03.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
23.03.2022 22:54
0
Rad fahren
rrte season opening! ?
Datum
23.03.2022
Dauer
197 min
Distanz
88,2 km
Höhenmeter
574 m
Sonstiges
13
Punkte
hammerstein
23.03.2022 22:54
0
Rad fahren
taking the beauty to work.. ?
Datum
23.03.2022
Dauer
99 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
22.03.2022 23:48
0
Rad fahren
it‘s still standing here, that thing..
Datum
22.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
22.03.2022 23:48
0
Rad fahren
whatever you do, do it counter-cyclically..
Datum
22.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
hammerstein
22.03.2022 12:39
0
Laufen
trail/ running: spoil tips schurenbach, eickwinkel & zollverein 4/11, each twice
Datum
22.03.2022
Dauer
145 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
7
Punkte
hammerstein
22.03.2022 12:39
0
Laufen
track training 3x 600
Datum
21.03.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
22.03.2022 12:40
0
Laufen
warm up
Datum
21.03.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
22.03.2022 12:40
0
Rad fahren
ziegen zitadelle - seriously?
Datum
21.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,6 km
Sonstiges
4
Punkte
hammerstein
22.03.2022 12:40
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
21.03.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
22.03.2022 12:40
0
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
20.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
22.03.2022 12:40
0
Laufen
Regenerative Run
Datum
20.03.2022
Dauer
41 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
20.03.2022 13:40
0
Rad fahren
from dawn till dawn: sauerland, complete!
Datum
19.03.2022
Dauer
1.234 min
Distanz
413,9 km
Höhenmeter
8248 m
Sonstiges
82
Punkte
hammerstein
19.03.2022 07:23
0
Rad fahren
outward journey, 2nd part
Datum
18.03.2022
Dauer
32 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
19.03.2022 07:23
0
Rad fahren
outward journey, 1st part
Datum
18.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
19.03.2022 07:23
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
18.03.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
19.03.2022 07:23
0
Rad fahren
father and son during lunchbreak..
Datum
18.03.2022
Dauer
51 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
hammerstein
19.03.2022 07:23
0
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
17.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
17.03.2022 20:40
0
Laufen
apparently it just wasn't serious! a joke? a mistake? anyway, lucky me! ?
Datum
17.03.2022
Dauer
80 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
hammerstein
17.03.2022 13:36
0
Rad fahren
this year only the best named workouts..
Datum
17.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
42,5 km
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
17.03.2022 00:32
0
Rad fahren
why the indoor bike trainer makes sense, even when the sun is shining outside so nicely..
Datum
16.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
16.03.2022 22:50
0
Rad fahren
some testing..
Datum
16.03.2022
Dauer
62 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
4
Punkte
hammerstein
16.03.2022 22:50
0
Laufen
trail/ running: zollverein 4/11
Datum
15.03.2022
Dauer
85 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
4
Punkte
hammerstein
16.03.2022 22:50
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
15.03.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
14.03.2022 20:39
0
Laufen
track training 'fuck you coach' 2x [3x 300 + 1x 400]
Datum
14.03.2022
Dauer
21 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
14.03.2022 20:39
0
Laufen
warm up
Datum
14.03.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
14.03.2022 20:39
0
Rad fahren
commuting
Datum
14.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Rad fahren
commuting
Datum
14.03.2022
Dauer
102 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
6
Punkte
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Alternative Sportarten
strength/ dumbbell
Datum
13.03.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Laufen
regenerative nightrun
Datum
13.03.2022
Dauer
40 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Rad fahren
fathers and sons on bikes
Datum
13.03.2022
Dauer
52 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
3
Punkte
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Rad fahren
and again, this time with slightly more pressure..
Datum
13.03.2022
Dauer
171 min
Distanz
71,6 km
Höhenmeter
1509 m
Sonstiges
11
Punkte
hammerstein
12.03.2022 17:03
0
Laufen
cool down
Datum
12.03.2022
Dauer
20 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
12.03.2022 17:03
0
Laufen
Winterlaufserie ASV Duisburg - 2. Lauf
Datum
12.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
hammerstein
12.03.2022 17:03
0
Laufen
warm up
Datum
12.03.2022
Dauer
21 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
hammerstein
14.03.2022 11:20
0
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
12.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
16.03.2022 22:50
0
Alternative Sportarten
functional/ core/ stabilization
Datum
11.03.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
hammerstein
12.03.2022 17:04
0
Rad fahren
lazy 'n' cozy..
Datum
11.03.2022
Dauer
165 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
1242 m
Sonstiges
11
Punkte
hammerstein
12.03.2022 17:04
0
Laufen
trail/ running
Datum
11.03.2022
Dauer
66 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
3
Punkte
hammerstein
10.03.2022 10:25
0
Rad fahren
wände und wälle/ 1000 am morgen
Datum
10.03.2022
Dauer
150 min
Distanz
59,8 km
Höhenmeter
1107 m
Sonstiges
10
Punkte
hammerstein
10.03.2022 10:25
0
Rad fahren
commuting, increased
Datum
09.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
6
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