Einträge von Anja Seidel
Laufen
Ein + 3x3km@5:40min/km + Aus
Datum
09.11.2022
Dauer
83 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1 erweitert
Datum
07.11.2022
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme 2000m nach Plan@ Olga
Datum
07.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Sundays Extra
Datum
06.11.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
20km, die letzten 5 gesteigert
Datum
06.11.2022
Dauer
144 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 2
Datum
05.11.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1
Datum
04.11.2022
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
14km GA1 Stirnlampenlauf
Datum
04.11.2022
Dauer
99 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme nach Plan 2050m
Datum
03.11.2022
Dauer
58 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude Tag 2
Datum
02.11.2022
Dauer
100 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2km Ein + 2x4km@5:40min/km + kurz Aus
Datum
02.11.2022
Dauer
73 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 2 + Hallux-Programm
Datum
01.11.2022
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme 2100m nach Plan
Datum
01.11.2022
Dauer
64 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravelbiketour@Dirk
Datum
31.10.2022
Dauer
131 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.03.2022
Dauer
96 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliche Routine, Rehab-Session und Flossing
Datum
27.03.2022
Dauer
134 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1. GSC-Ausfahrt 2022
Datum
26.03.2022
Dauer
169 min
Distanz
74,6 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
24.03.2022
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme Seelze nach Plan
Datum
24.03.2022
Dauer
68 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Athletik nach Saschas Plan Woche 18
Datum
23.03.2022
Dauer
101 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2km + 5km in 5:40min/km + 1km
Datum
23.03.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Herrliche Gravelbiketour durch Wald und Flur und die Garbsener Schweiz
Datum
22.03.2022
Dauer
129 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining als Bootcamp@Mareike ?
Datum
21.03.2022
Dauer
38 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
20.03.2022
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
18km gemütlich
Datum
20.03.2022
Dauer
126 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB neue Wege erkundet - heute mit wilder Ostsee bei Sonne ?
Datum
19.03.2022
Dauer
129 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
WIRO-Schwimmbad Gehlsdorf
Datum
17.03.2022
Dauer
69 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10km in 6:30/40 und 5km in 6:00/10min/km
Datum
17.03.2022
Dauer
97 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2h lockeres Radeln auf MTB@Dirk
Datum
16.03.2022
Dauer
128 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 17 Tag 1
Datum
15.03.2022
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2+ 6in5:40min/km + 2
Datum
15.03.2022
Dauer
64 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
6km GA1 inkl. 3x100m gesteigert
Datum
14.03.2022
Dauer
41 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang Englischer Garten@Dirk
Datum
13.03.2022
Dauer
50 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ein + 3x3km in HMRT + Aus
Datum
11.03.2022
Dauer
98 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 16 Tag 2
Datum
10.03.2022
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Herrliche Gravelbiketour ans Steinhuder Meer @Olga und ☀️
Datum
10.03.2022
Dauer
136 min
Distanz
49,3 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
10.03.2022
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
8km GA1 herrlich durch die Sonne ☀️
Datum
09.03.2022
Dauer
54 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme Schwimmen nach Plan 2400m
Datum
08.03.2022
Dauer
69 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte