Einträge von Anja Seidel
Alternative Sportarten
Athletik und Krafttraining nach Saschas Plan Woche 11 Tag 2
Datum
03.02.2022
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
12km locker
Datum
03.02.2022
Dauer
82 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme
Datum
02.02.2022
Dauer
56 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tempodauerlauf 6km in 5:45-5:50min/km
Datum
02.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 30 und Ende
Datum
01.02.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2x2min + 4x4min @200W
Datum
01.02.2022
Dauer
65 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 29
Datum
31.01.2022
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining@Mareike
Datum
31.01.2022
Dauer
72 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik + Kraft nach Saschas Plan, Woche 11 Tag 1
Datum
31.01.2022
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 28
Datum
30.01.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Herrliche MTB-Tour durch den Reststurm bis Kühlungsborn und zurück
Datum
30.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 27
Datum
29.01.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufbandtraining
Datum
29.01.2022
Dauer
105 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 26
Datum
28.01.2022
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik + Kraft nach Saschas Plan Woche 10 Tag 2
Datum
28.01.2022
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme 2300m nach Plan
Datum
28.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 25
Datum
27.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h indoor statt Gravelbike
Datum
27.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
50,5 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme nach Plan 2400m
Datum
27.01.2022
Dauer
69 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 24
Datum
26.01.2022
Dauer
27 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
6km entspannt und 6km mit ein wenig Druck
Datum
26.01.2022
Dauer
79 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 23
Datum
25.01.2022
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Rest Athletik + Kraft
Datum
25.01.2022
Dauer
17 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 45min mit 5x5min@190W
Datum
25.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme nach Plan
Datum
25.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik- und Krafttraining nach Saschas Plan Woche 10 Tag 1
Datum
25.01.2022
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 22
Datum
24.01.2022
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining
Datum
24.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme nach Plan
Datum
24.01.2022
Dauer
70 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 21
Datum
23.01.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
15km GA1@Dirk
Datum
23.01.2022
Dauer
107 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 20
Datum
22.01.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 21.1.22 4x6min 175W
Datum
21.01.2022
Dauer
66 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 19+18
Datum
21.01.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 9 Tag 2
Datum
20.01.2022
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme nach Plan 2100m
Datum
20.01.2022
Dauer
49 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 17
Datum
19.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8-10km GA1
Datum
19.01.2022
Dauer
66 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 16
Datum
18.01.2022
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 18.01.2022 4x4min 195W
Datum
18.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme nach Plan
Datum
18.01.2022
Dauer
52 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 15
Datum
17.01.2022
Dauer
27 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 9 Tag 1
Datum
17.01.2022
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 14
Datum
16.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 13
Datum
15.01.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Warnemünde und Strand@Dirk
Datum
15.01.2022
Dauer
114 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 12
Datum
14.01.2022
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sweet Selfcare Yoga Challenge mit Mady Tag 11
Datum
13.01.2022
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2x10x30sec kurz und knackig
Datum
13.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
3
Punkte