Einträge von Anja Seidel
Alternative Sportarten
Athletikroutine 2
Datum
17.12.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GSC-Wunschliedspinning/ Raceday 😁
Datum
17.12.2022
Dauer
110 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude Tag 2
Datum
16.12.2022
Dauer
101 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Probetraining beim TUS Seelze
Datum
15.12.2022
Dauer
50 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1
Datum
14.12.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3km Ein + 9km gesteigert
Datum
14.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Neues Workout in Makuri Islands
45min@100W
Datum
14.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x4min@200W in Makuri Islands
Datum
13.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
26,7 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining@Sascha
Datum
13.12.2022
Dauer
105 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1
Datum
12.12.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmtraining@Tanja im Badepark
Datum
12.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Sundays Extra
Datum
11.12.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
16km in 7:00min/km - Klirrende Kälte und Sonne
Datum
11.12.2022
Dauer
111 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 2
Datum
10.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GSC-Spinning@Bernd mit kurzer Erweiterung auf 1:45h
Datum
10.12.2022
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude nach Plan, Tag 2, etwas gekürzt
Datum
09.12.2022
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme nach Plan 4 - 1600m
Datum
09.12.2022
Dauer
42 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x3min so hart wie möglich in France
Datum
08.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1
Datum
07.12.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen im Badepark nach Plan, Session 3
Datum
07.12.2022
Dauer
59 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude nach Plan, Tag 1
Datum
06.12.2022
Dauer
81 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1
Datum
05.12.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining@Bernd
Datum
05.12.2022
Dauer
55 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Sundays Extra
Datum
04.12.2022
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5x5min@180W in Makuri Islands
Datum
04.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
18km GA1 als Pendelstrecke auf dem Küstenwanderweg@Dirk
Datum
03.12.2022
Dauer
123 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmen mit Ostseeblick nach Plan, Session 2
Im Seebad Warnemünde
Datum
02.12.2022
Dauer
59 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB-Genusstour an der Ostsee
Datum
01.12.2022
Dauer
133 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
6km@7:00min/km - 3km@6:00min/km - 2km@5:50min/km - 1km locker Aus
Datum
30.11.2022
Dauer
81 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Los geht’s mit dem Plan von Johann Ackermann 💪🏻
Datum
29.11.2022
Dauer
46 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurz noch in tiefschwarzer Nacht die Ostsee begrüßt 🥰
Datum
28.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmworkshop Session 5 und Ende
Datum
27.11.2022
Dauer
36 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmworkshop Session 4
Datum
27.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmworkshop Session 3
Datum
26.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5km mit Hannes und Lasse
Datum
26.11.2022
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Schwimmworkshop Session 2
Datum
26.11.2022
Dauer
39 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmworkshop bei Johann Ackermann
Datum
25.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 1 erweitert
Datum
23.11.2022
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8km ganz locker
Datum
23.11.2022
Dauer
57 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletikroutine 2 erweitert
Datum
22.11.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands
90min mit Trittfrequenzwechsel alle 5min
Datum
22.11.2022
Dauer
92 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmtraining im Badepark Berenbostel @Tanja
Datum
21.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Castle to Castle in Makuri Islands
1h lockeres Kurbeln als aktive Regeneration
Datum
20.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Marienburg-Halbmarathon
Datum
19.11.2022
Dauer
142 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
7
Punkte