Einträge von Anja Seidel
Laufen
8km locker + 7km gesteigert
Datum
12.11.2021
Dauer
105 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsaktivität
Datum
11.11.2021
Dauer
76 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme
Datum
11.11.2021
Dauer
54 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
12km GA1 mit noch mehr Muskelkater als gestern
Datum
10.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
IT 5x1km in den Sonnenuntergang
Datum
09.11.2021
Dauer
64 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia - 1h regenerativ
Datum
08.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude nach Saschas Plan Woche 1, Tag 1
Datum
08.11.2021
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kaltbad Terrassenbadewanne 10 Grad
Datum
07.11.2021
Dauer
3 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
12km GA1
Datum
07.11.2021
Dauer
83 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Beine lockerstrampeln nach einem Tag voller Rumgesitze beim Hannöverschen Hausärztetag
Datum
06.11.2021
Dauer
76 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Winterzauber Herrenhausen
Datum
05.11.2021
Dauer
69 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Entspannter Herbstlauf durch den Nieselregen
Datum
04.11.2021
Dauer
68 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude 3/21
Datum
02.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri Baseline TT - 40k
Datum
01.11.2021
Dauer
80 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
01.11.2021
Dauer
12 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
22km GA1 nach Gefühl
Datum
28.03.2021
Dauer
158 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 8 Samstag
Datum
27.03.2021
Dauer
2 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Anja Seidel (GSC/WCT)'s Meetup - Three Sisters
Datum
27.03.2021
Dauer
191 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
1324 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 8 Freitag
Datum
26.03.2021
Dauer
2 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
2x8x30sec@275W + 5min@190W
Datum
26.03.2021
Dauer
66 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 8 Donnerstag
Datum
25.03.2021
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Steigerungslauf 6:30-5:50min/km
Datum
25.03.2021
Dauer
62 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rampe + 2 1/2x 10min@190W
Datum
24.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
637 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 8 Dienstag + 4 Übungen ViviraApp
Datum
23.03.2021
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Ein+LaufABC+3 Steigerungen+ 12x30sec schnell+Aus
Datum
23.03.2021
Dauer
49 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Springe-Deister-HM virtuell
Datum
21.03.2021
Dauer
140 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Anja Seidel (GSC/WCT)'s Meetup - Petit Boucle
Datum
20.03.2021
Dauer
189 min
Distanz
86,1 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Koppellauf 30min in 5:50min/km
Datum
19.03.2021
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Rennradtour 2h
Datum
19.03.2021
Dauer
122 min
Distanz
49,7 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
12km durch den kalten Nebel
Datum
18.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 7 Mittwoch
Datum
17.03.2021
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ein + 4x8min 192W (95%FTP) + Aus
Datum
17.03.2021
Dauer
71 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Ein+ABC+3 Stgl+10x30sec schnell
Datum
16.03.2021
Dauer
46 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Meeresrauschen
Datum
14.03.2021
Dauer
103 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Hunderunde@Vaddi
Datum
13.03.2021
Dauer
49 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schietwetter an der Ostsee - lockere Gravelbiketour
Datum
13.03.2021
Dauer
124 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 6 Donnerstag
Datum
11.03.2021
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Vor dem Sturm - 10km ganz locker
Datum
11.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 6 Mittwoch
Datum
10.03.2021
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Ein inkl. Lauf ABC + 3x4x30sec schnell
Datum
10.03.2021
Dauer
46 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lockere Gravelbiketour - herrlich!
Datum
10.03.2021
Dauer
144 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
The Gorby 2 - geschafft ??
Datum
09.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
704 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
RSC Woche 5 Sonntag
Datum
07.03.2021
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
22km nach Gefühl@Dirk
Datum
07.03.2021
Dauer
153 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Anja Seidel (GSC/WCT)'s Meetup - Figure 8
Datum
06.03.2021
Dauer
203 min
Distanz
102,2 km
Höhenmeter
852 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
2x8x30sec schnell/30sec locker
Datum
05.03.2021
Dauer
39 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia 45min locker
Datum
05.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
The Gorby: 5x5min 220W
Datum
04.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
694 m
Sonstiges
4
Punkte