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Einträge von
whitesurf
whitesurf
13.11.2013 23:20
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
13.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
13.11.2013 23:20
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining, Freibad 50m Bahn, kalt
Datum
13.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
12.11.2013 21:42
0
Laufen
Bahntraining, Intervalle HIIT
Datum
12.11.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
11.11.2013 21:56
0
Laufen
Vereinslauftreff
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
11.11.2013 21:56
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs grün
Datum
11.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
11.11.2013 21:55
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs, TTS 3
Datum
10.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
11.11.2013 21:54
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
10.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
11.11.2013 21:54
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
10.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
09.11.2013 16:40
0
Laufen
Längerer Lauf, Grundlage
Datum
09.11.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
09.11.2013 16:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
07.11.2013 21:56
0
Laufen
Vereinslauftreff
Datum
07.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
07.11.2013 21:55
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
07.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
06.11.2013 21:41
0
Alternative Sportarten
Bodypump, Kraftausdauer
Datum
06.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
06.11.2013 21:40
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
06.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
05.11.2013 19:48
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
05.11.2013 19:47
0
Laufen
Bahntraining, Intervalle HIIT
Datum
05.11.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
04.11.2013 20:21
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
04.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:17
0
Laufen
Schallemich, 12km
Datum
31.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
31.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:16
0
Rad fahren
MTB, zu kalt angezogen
Datum
31.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:15
0
Laufen
Schallemich
Datum
30.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:15
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
30.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:14
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
29.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:13
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
29.03.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:13
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
28.03.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:12
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
28.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:12
0
Laufen
Passstrasse Grimentz - Zinal
Datum
27.03.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:11
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
27.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:10
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
27.03.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:10
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
26.03.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:09
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
26.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:08
0
Laufen
Passstrasse Grimentz
Datum
25.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:03
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
25.03.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 23:02
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
25.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 22:58
0
Alternative Sportarten
Snowboard (nachmittags)
Datum
24.03.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
whitesurf
31.03.2013 22:57
0
Alternative Sportarten
Ski (vormittags)
Datum
24.03.2013
Dauer
150 min
2
Punkte
whitesurf
22.03.2013 23:08
0
Laufen
Malle, Abreisetag
Datum
22.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
22.03.2013 23:07
0
Rad fahren
Malle, 7.Tag, Bikemarathon
Datum
21.03.2013
Dauer
480 min
32
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:49
0
Laufen
Koppellauf
Datum
19.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:49
0
Rad fahren
Malle, 5.Tag
Datum
19.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:48
0
Rad fahren
Malle, 4.Tag
Datum
18.03.2013
Dauer
390 min
26
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:47
0
Rad fahren
Malle, 3.Tag
Datum
17.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:46
0
Laufen
Malle, 3.Tag
Datum
17.03.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:46
0
Laufen
Koppellauf
Datum
16.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:45
0
Rad fahren
Malle, 2.Tag
Datum
16.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:44
0
Laufen
Koppellauf
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:43
0
Rad fahren
Malle, 1.Tag
Datum
15.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
whitesurf
22.03.2013 22:41
0
Laufen
Malle, Anreisetag
Datum
14.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
13.03.2013 22:08
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G3
Datum
13.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
12.03.2013 21:46
0
Laufen
2x 30 min Intervalle auf dem Laufband nach G5 und G6
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
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