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Einträge von
whitesurf
whitesurf
17.01.2013 21:20
0
Laufen
Lauftreff Verein
Datum
17.01.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
17.01.2013 21:20
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs, Antritte 2x8x20
Datum
17.01.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
whitesurf
16.01.2013 22:06
0
Alternative Sportarten
Bodypump
Datum
16.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
16.01.2013 22:05
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
16.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
16.01.2013 22:05
0
Laufen
DL im Schnee
Datum
16.01.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
15.01.2013 23:11
0
Laufen
Herrenstrunden-Spitze im Schnee
Datum
15.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
15.01.2013 23:10
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
15.01.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:28
0
Laufen
Vereinslauftreff, -8°C
Datum
14.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:28
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs
Datum
14.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:27
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
13.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:26
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
13.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:25
0
Rad fahren
MTB, Richtung Bechen
Datum
12.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
14.01.2013 22:24
0
Laufen
Über Busch, Neschen, Scheuren, Höffe, 21km
Datum
12.01.2013
Dauer
105 min
5
Punkte
whitesurf
11.01.2013 21:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
11.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
11.01.2013 21:30
0
Laufen
Bahntraining, Intervalle
Datum
11.01.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
10.01.2013 22:17
0
Laufen
Lauftreff Verein + Hin und Zurück, 23km
Datum
10.01.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
whitesurf
10.01.2013 22:16
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G1, B1, B4
Datum
10.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
10.01.2013 22:15
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G1, B1, B4
Datum
09.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
08.01.2013 22:32
0
Laufen
Koppellauf auf Laufband
Datum
08.01.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
whitesurf
08.01.2013 22:31
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run zum Koppeln
Datum
08.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
whitesurf
08.01.2013 22:30
0
Laufen
Höhenweg
Datum
08.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
08.01.2013 22:30
0
Rad fahren
Rolle, Catalyst Rollenprogramm lt. Trainingsplan, IBL Runs locker
Datum
08.01.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
whitesurf
07.01.2013 22:18
0
Laufen
Lauftreff Verein
Datum
07.01.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
whitesurf
07.01.2013 22:17
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G1, B1, B4
Datum
07.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
07.01.2013 20:35
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
06.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
07.01.2013 20:34
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
06.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
07.01.2013 20:33
0
Laufen
Saaler Mühle, 12 km
Datum
05.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
07.01.2013 20:33
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G4, G1, B1
Datum
05.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
04.01.2013 22:52
0
Alternative Sportarten
Vereinsschwimmen
Datum
04.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
04.01.2013 22:52
0
Rad fahren
Rolle, IBL TTS Testruns
Datum
04.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
04.01.2013 22:51
0
Laufen
Laufbahn, Intervalle
Datum
04.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
04.01.2013 22:50
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G2, G3 (Absturz)
Datum
03.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
02.01.2013 22:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
whitesurf
02.01.2013 22:06
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
02.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
02.01.2013 22:06
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
02.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
whitesurf
02.01.2013 22:05
0
Laufen
Schallemichrunde, 12km
Datum
02.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
01.01.2013 21:33
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run B3 als Rollenprogramm
Datum
01.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
01.01.2013 21:32
0
Laufen
Runde über Biefeld, 21km
Datum
31.12.2012
Dauer
105 min
5
Punkte
whitesurf
01.01.2013 20:52
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G1, G2, G6
Datum
31.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
29.12.2012 22:50
0
Rad fahren
Rolle, IBL Runs G1, G4, G5, Cooldown
Datum
29.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
29.12.2012 22:49
0
Laufen
Eikamprunde
Datum
29.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
28.12.2012 23:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Verein
Datum
28.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
28.12.2012 23:21
0
Laufen
Schallemichrunde, 12km
Datum
28.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
27.12.2012 22:34
0
Alternative Sportarten
Reiten
Datum
27.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
whitesurf
27.12.2012 22:33
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G3
Datum
27.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
whitesurf
26.12.2012 23:02
0
Laufen
Höhenweg + Scherf
Datum
26.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
26.12.2012 23:02
0
Rad fahren
Rolle, IBL Run G1, G3, G4
Datum
26.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
whitesurf
25.12.2012 17:58
0
Laufen
Oberkäsbach + Scherfrunde
Datum
25.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
whitesurf
23.12.2012 23:24
0
Laufen
Höhenweg + Scherfrunde
Datum
23.12.2012
Dauer
80 min
4
Punkte
whitesurf
23.12.2012 23:24
0
Alternative Sportarten
Bodypump (Kraftausdauer)
Datum
23.12.2012
Dauer
60 min
2
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