Einträge von Ironmanfinisher
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
18.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
18.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
17.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
17.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach - Zone 2 - Aerob
Datum
16.12.2023
Dauer
182 min
Distanz
62,9 km
Höhenmeter
691 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt in der Nacht
Datum
15.12.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt in der Nacht
Datum
14.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
14.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
14.12.2023
Dauer
111 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
13.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Intervalle in Zone 5 (4-mal)
Datum
13.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
12.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
12.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
10-Minuten-Tempointervalle
Datum
12.12.2023
Dauer
79 min
Distanz
34,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
11.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
10.12.2023
Dauer
155 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
10.12.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
10.12.2023
Dauer
18 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
09.12.2023
Dauer
126 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
09.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
09.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
08.12.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
08.12.2023
Dauer
19 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
07.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fitnesstest (20 Minuten)
Datum
06.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
06.12.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Bergisch Gladbach Gehen
Datum
05.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fitnesstest (3 Minuten und 10 Minuten)
Datum
05.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
02.12.2023
Dauer
77 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heidelberg Gehen
Datum
01.12.2023
Dauer
108 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heidelberg Gehen
Datum
01.12.2023
Dauer
76 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.11.2023
Dauer
65 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Aerob mit Tempointervallen
Datum
29.11.2023
Dauer
63 min
Distanz
23,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fitnesstestvorbereitung (2 Minuten und 8 Minuten)
Datum
28.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
26.11.2023
Dauer
112 min
Distanz
48,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
25.11.2023
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
25.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
24.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
24.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ihre Wahl: Intervalle in Zone 4 oder 5
Datum
24.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
23.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
23.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
22.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
22.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Crosstraining
Datum
22.11.2023
Dauer
121 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Bergisch Gladbach Gehen
Datum
21.11.2023
Dauer
34 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
21.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
21.11.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
20.11.2023
Dauer
92 min
Distanz
37,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Bergisch Gladbach Gehen
Datum
20.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte