Einträge von Ironmanfinisher
Rad fahren
Ausreißen (3-mal)
Datum
10.03.2024
Dauer
93 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
10.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
10.03.2024
Dauer
19 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
09.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
09.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Rennradfahren
Datum
08.03.2024
Dauer
200 min
Distanz
75,8 km
Höhenmeter
809 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
07.03.2024
Dauer
94 min
Distanz
37,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
06.03.2024
Dauer
186 min
Distanz
88,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Pyramiden
Datum
05.03.2024
Dauer
76 min
Distanz
36,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRnH
Datum
05.03.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
04.03.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Athletik für Rennradfahrer 2024/08 HITT
Datum
04.03.2024
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach - Zone 2 - Aerob
Datum
03.03.2024
Dauer
77 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
03.03.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
02.03.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
02.03.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
01.03.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aerob
Datum
01.03.2024
Dauer
211 min
Distanz
104,1 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
29.02.2024
Dauer
13 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
29.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
29.02.2024
Dauer
151 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
28.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ausreißen (3-mal)
Datum
28.02.2024
Dauer
91 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRnH
Datum
27.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
27.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Pyramiden
Datum
27.02.2024
Dauer
76 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
26.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
26.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
25.02.2024
Dauer
98 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
25.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
25.02.2024
Dauer
17 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fitnesstest (3 Minuten und 10 Minuten)
Datum
24.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
24.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
24.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fitnesstest (20 Minuten)
Datum
23.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
23.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
23.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Athletik für Rennradfahrer 2024/07
Datum
22.02.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
22.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
22.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aerob
Datum
21.02.2024
Dauer
241 min
Distanz
101,6 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
20.02.2024
Dauer
181 min
Distanz
56,1 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
18.02.2024
Dauer
120 min
Distanz
62,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
16.02.2024
Dauer
66 min
Distanz
26,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik für Rennradfahrer
Datum
16.02.2024
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ihre Wahl: Intervalle in Zone 4 oder 5
Datum
15.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Crosstraining
Datum
14.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
27,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MdRnH
Datum
14.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bergisch Gladbach Mountainbiken
Datum
13.02.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zone 2 - Aerob
Datum
13.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
4
Punkte